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新春快乐,大家来讲讲新的一年里健身塑身的目标吧
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新春快乐,大家来讲讲新的一年里健身塑身的目标吧
vivil
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vivil
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05-02-16 11:57
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我的计划是,坚持把锻炼改到早上,每周3-4次,一次1个小时,争取减掉身上多余的赘肉。短期目标是3月春假前掉5磅。长期计划是保持体重在102-105磅(如果能成功减到那个量级的话
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