最近8年坚持跳肚皮舞，从最开始的学习跳舞到表演，再到经常表演和每周教跳舞，跟8年前的自己状况完全不一样，让我的精神和生活充实，肩膀，脖子和身体也不酸疼了。跳舞表演的同时也学习了化妆，因为化妆以及气质状态，最近3年已经几十个人反馈我看上去比实际年龄要小10多岁。

回复 66楼pop的帖子

很好的问题：

大部分来自亚洲地区的女性跳肚皮舞的时候没有肚腩或者肚腩很小，一个是亚洲文化的缘故，还有就是自身的要求，还有一个就是基因的缘故。 其他国家和地区的肚皮舞者，很多舞者多多少少有肚腩，一个也是文化的缘故，一个也是自身和基因的缘故，当然也有少数没有肚腩的。但没有肚腩或者肚腩小的肚皮舞者做肚子部位的肚皮动作的时候需要比有肚腩的舞者更难，因为要用到肌肉和韧力而不是fat。同时没有肚腩或者肚腩很小的舞者做肚皮部分的动作，观众能看得很清楚这些动作明细和步骤。但肚腩大或者肚腩很大的舞者做肚皮部分的动作时候，观众很难看看清楚这些动作明细和步骤。当然有一个动作比较特殊，那就是shimmy。没有肚腩或者肚腩很小的舞者的shimmy用的是肌肉，而肚腩大的舞者shimmy的时候用的是fat。

最开始是到当地的老师那里学，之后频繁练习，再后来去附近以及远一些的城市参加bellydance festival和workshop，继续练习和学习，现在是看网上视频吸取灵感