以下是引用Juliayin在6/28/2010 12:54:00 PM的发言：

CAR SEAT我觉得好简单啊，INFANT的买个配套你推车的，然后再买个大的马拉松，可以用到６５LB就解决问题了。不用花很多钱在INFANT上。很快就不能用了，然后又是冬天，出不了几次们

 

以下是引用Juliayin在6/28/2010 12:57:00 PM的发言：
CRIB你要决定你是想买 旁边的SIDE可以DROP OFF的还是SOLID的。一般来说如果你有老人来带，DROP OFF的会比较方便点，因为弯腰下去太累了，等宝宝大了会站在CRIB上了，还要放下去，更累，你几乎是垫着脚把她放进CRIB的，如果你不够高的话。 DROP SIDE是方便好多好多。但是不得不承认，RECALL的都是DROP SIDE的，SOLID的就没这个安全问题。

以下是引用Juliayin在6/28/2010 1:00:00 PM的发言：

那是当然啊，你带宝宝出去，让他睡CAR SEAT，然后放到STROLLER上推着走。如果你觉得前几月你不会出去，只会去逛逛GROCERY的话，那么就不用陪套了，直接把CAR SEAT 放SHOPPING CART上。很多时候，宝宝在前几个月，作息跟你出去的时间不能陪套，都是睡着的，你很难把他从CAR SEAT里拿出来再放在STROLLER上，所以买配套的CAR SEAT可以直接卡在STROLLER上的就很好。

以下是引用Juliayin在6/28/2010 1:02:00 PM的发言：

我的是DROP SIDE的，因为比较过了，觉得还是这样对我爸妈来说省力。SOLID的你可以买TARGET的那款，REVIEW非常非常好，一般是２５９，但是你再等等，会折到１９９。很好很好，非常推荐很结实。

以下是引用Juliayin在6/28/2010 1:08:00 PM的发言：

BEDDING SET也很没用。开始的时候旁边一圈东西最好不要围，会引起宝宝窒息。等大一点，围那么一两个月又不能围了，因为宝宝会站了，会踩在那个上面爬，万一摔下来就不得了了。

你要买的就一样东西，CRIB SHEETS。就几块钱，TARGET多的很。再买两条毯子和那个打包的东西给宝宝用。大一点就用睡袋，不会题被子。千万不要买那种很FANCY的 BEDDING，都用不到。等１，２岁后也许可以。

以下是引用Juliayin在6/28/2010 1:25:00 PM的发言：

baby in bag. I recommend Minky. very very good. I started with size Medium.

 

以下是引用Juliayin在6/28/2010 1:32:00 PM的发言：

开始的时候可以打包，我觉得觉得新爸新妈可能很难把包裹打得很结实，所以建议买BRU的那种打包布，对不起忘记叫什么名字了，不过图片上就是一个宝宝包在布里。然后上面再盖上毯子。要把床弄的COZY点，旁边用毛巾团两团把宝宝固定住，肯定可以睡得好。

睡袋大约２到３个月就可以睡了，睡的越早越容易接受。不用担心以后踢被子。FANCY的BED SETTING不必买，真的浪费钱。

 

以下是引用艾在6/28/2010 1:35:00 PM的发言：

 

对了,我想让BB是圆头,不想让他睡成扁头,这个怎么睡法

以下是引用Juliayin在6/30/2010 1:12:00 PM的发言：
玩具国内的并不是特别好，就在这里买就好了，SALE很多很便宜。比国内的贵不了多少。我在国内买了些，质量很差，就不一一详细说了。 我觉得很有用的是纱巾，用来擦涂奶啥的很方便，多备

以下是引用kittyspecial在6/30/2010 1:20:00 PM的发言：

纱巾是什么样的？医用纱布么？

以下是引用Juliayin在7/1/2010 12:22:00 AM的发言：

还有宝宝穿的衣服，我觉得ONE PIECE很好，可以把肚子包住，不容易着凉，换尿布也方便。

 

喂奶的时候有个舒服的椅子最好，会喂得很舒服。

 

FISHER PRICE的ROCKER是MUST HAVE,喂奶可以放上面喂。我们家的宝宝7，8个月的时候就自己抓着奶瓶喝了，坐在上面。特别好，我们从出生用到1岁多还在用。

 

还有要买MEDELA的那种RT的CREME,缓解SORE NIPPLE.

 

要买两个哺乳胸罩，不要急着买，等奶来了去TARGET买一下就好了。也很便宜。因为你不知道最后尺寸会是多少。

 

棉签要多备点。

 

我们宝宝指甲钳就用的大人的，挺好剪的。开始一个星期不要剪，会损害角质。用磨指甲的东西稍微磨一下就好了。

 

MOBILE要买，挺有用的，宝宝很喜欢。PLAY GYM要买，实在太有用了。

以下是引用Poly_Silicon在7/15/2010 11:49:00 AM的发言：
 

月子内（特别是掉脐带前）：

1．  和尚服，加纯棉裤子，袜子。和尚服的好处是好穿，小baby竖不起来，加上脐带又没掉，和尚服比较方便，套头的遮肚脐的这时候就不太方便。

此主题相关图片如下 t1_.0bxjfdxxcoklya_091128.jpg_310x310：

 

2．  袖子上带可以翻下来套着手的body suit，我找不到照片。好像医院给穿的就是这个，我在JCPenney见过有卖。小baby刚生出来指甲很长，不方便马上剪，他们都会自己抓自己，所以 要把手套起来，一般的小手套呆不住，这种带在袖子上的还挺好的，自己也可以模仿缝上手套。

3．  刚出生的baby还需要带小帽子，Gerber有那种很简单的纯棉的，帽子一定要贴头，简单舒服，因为睡觉的时候也会带着。医院给的拿回来也能用一阵子。

满月后：

脐带掉了后，我比较推荐穿开扣的one piece的连体body suit，好处是不会漏肚子着凉，又能兜着尿布。可以使连着裤子的，也可以是不练裤的，再加一条裤子和袜子。
此主题相关图片如下 ptru1-5250481reg.jpg：

此主题相关图片如下 ptru1-2898962t130.jpg：

 

三个月后：

 

1．Baby能抬头了硬朗一些了，也好handle了，这时候可以穿套头的body suit，当然开扣的也还是使用的。我们家连体body suit+ 裤子的打扮一直持续到potty trained。冷了，外面可以加毛衣，外套。热了，就穿短袖的。

此主题相关图片如下 ptru1-7297073reg.jpg：


此主题相关图片如下 ptru1-5250491reg.jpg：


此主题相关图片如下 ptru1-7586278reg.jpg：

 

2．我们还穿过这种下面开扣的，最大的好处就是换尿布方便，也挺舒服的。适合晚上睡觉穿。

此主题相关图片如下 ptru1-8056858reg.jpg：


 

另外，小孩子的blanket （不是Receiving blanket）一定要有，每个小孩都会有自己特别喜欢的blanket, 抱着盖着（相依为命）好几年都会有感情。我家的小孩有一blanket跟随她好几年，每天都不能离开，晚上找不到会哭。

 

不推荐买：

1．非纯棉的。

2．连帽子的。

3．小女孩的裙子。

4．连脚的。这个是个人喜好。我爸妈总觉得这样会束缚孩子长高（其实应该不会），穿袜子就可以了。

5．学步以前的鞋。小baby没必要穿鞋。

6．不是纯棉的毛衣。羊毛之类的衣服很扎，不适合小孩。

7．枕头。

 

以下是引用Poly_Silicon在7/15/2010 11:51:00 AM的发言：

外加一些个人shopping的经验：

 

小孩衣服的品牌：

 

1．  Carter’s

2．  Gerber

3．  Gap

4．  Oshkosh

5．  Gymboree

6．  Children’s Place

 

以上是大众品牌的衣服。Gerber比较少，主要是初生婴儿的。Carter’s从出生到几岁都有，性价比较高，而且carry这个牌子的店很多，经常有打折。我个人较推崇Gap的质量，虽然design上比较朴素，但是质量没得说的。相比之下，Gymboree就很花哨漂亮，但质量不如Gap. Oshkosh 质量也不错，在outlet可以买到挺好的价格，好像相对别的牌子南海的选择多些。Children’s Place稍微走低端路线，design和质量上都不如以上的品牌。

7．  Pumpkin Patch

8．  Hanna and Anderson

 

我没有买过Pumpkin Patch, 所以不加评论。Hanna and Anderson 的衣服裙子很漂亮，有时还能买母女装，但是价格较贵，还是灯娃大一些再买这个牌子。

9．  Polo by Ralph Lauren kids

10．                    Tommy kids

 

这两个牌子也比较贵，有时在outlet或Marshall之类的店也能淘到好价格。名牌在design 和 质量上都是很好的。

 

我买小孩衣服比较多的店：Gap (online or in store or outlet), Gymboree (online or in store or outlet), JCPenney kids department。这些店经常有coupon 或打折。相比之下，Macy’s的kids department 不如 JCPenney，commonly carry的牌子折扣一般，Macy’s自己carry的Green Dog之类的牌子不如JCPenney的Okie Dokie。

我从来不进的店（限童装）：Sears, Target, Walmart. Sears跟别的department store比，我觉得是乡下和城市的区别。而Target和Walmart虽然是超市，但是价格不见得有名牌打着后好。

我很少光顾的是Costco，TJMaxx和Kohls，所以不好评论。

以下是引用StarBurst在7/14/2010 2:10:00 PM的发言：

好了，我来汇报一下，首先将小雨家的纱布很不错，我准备过两天就下水了。朵朵云家我下了两单，一单已经在我的LIST里面了，东西也不错，不过ERGO　CARRIER看着有点点单薄。另外一单里我买了些安全用品，下面要转点小东西

http://item.taobao.com/item.htm?id=3324639552

http://item.taobao.com/item.htm?id=2830896748

http://item.taobao.com/item.htm?id=2830924174

以下是引用StarBurst在7/14/2010 2:10:00 PM的发言：

另外再推荐两个也是后来买的东西，感觉都不错

http://item.taobao.com/item.htm?id=1533495201   diaper bag

http://item.taobao.com/item.htm?id=3217406283   cheese

以下是引用suanapple在7/1/2010 6:03:00 PM的发言：

贝亲

http://store.taobao.com/shop/view_shop-0fc94c64b90637af0d0004c47386d0fd.htm

 

这个睡袋很喜欢，买的77cm的，不能再买小的了

http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37989544126945&itemID=8c653ed49ed2b0aa7615488dcd143420&xID=0db1

 

纱布和尚服

http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37988007076905&itemID=bb5dfe29ceee56d39445c01687fb0c12&xID=0db2

 

生威推荐的纱布斤，很大

http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37987972496905&itemID=33368de5a8bfa5c73fe06885f8199b4b&xID=0db2

 

隔尿垫，妈妈也可以用，挺软的

http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37987784166905&itemID=f34583b3eb7cba074da62949c94208ea&xID=0db2

 

收腹带，盆骨带，bra，收腹内衣

http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=36631907646961&itemID=ef9815c56c3ea3a2354c1761aa0effe9&xID=0db1

 

http://item.taobao.com/item.htm?id=2731093217

 

http://trade.taobao.com/trade/detail /trade_snap.htm？tradeID=36615348866961& itemID=dd1a4fdf8b629578d7b7710310c2ce81&xID=0db1

 

http://item.taobao.com/item.htm?id=3933929023

 

http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=36614995976961&itemID=ef3d173924ba5115d54f6ff9e7df34ae&xID=0db1

以下是引用yoyodangdang在7/26/2010 12:37:00 PM的发言：

我弄了个淘宝list，大部分是根据9楼的推荐来的。大家看看是不是都实用。有mm说买松下婴儿理发器ER3300，我看了下评价，好像说根本不是静音，而且可能适用于2岁以上的孩子。我就没列到list上去了。

还有奶瓶刷，我不知道哪种比较好，是贝亲的比较好么？这个也没列在上面。

日本进口pigeon贝亲口吸式吸鼻器 $45:

http://item.taobao.com/item.htm?id=3711996303

【朵朵云金冠店】惊爆价-贝亲气泵型吸鼻器 $27
http://item.taobao.com/item.htm?id=74054396

【朵朵云金冠店】惊爆价-贝亲新生婴儿专用指甲剪 K317 $46.8
http://item.taobao.com/item.htm?id=74055446

【朵朵云金冠店】惊爆价-贝亲清洁小镊子 K323 $12
http://item.taobao.com/item.htm?id=74054422

【朵朵云金冠店】惊爆价-贝亲婴儿指甲钳（钳式）K319 $40.8
http://item.taobao.com/item.htm?id=74055920

外贸原单妈咪包 妈妈包 挎包 斜挎包 $69
http://item.taobao.com/item.htm?id=1533495201

日本原单西松屋*纯棉隔尿垫加大款120*90CM $39
http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37987784166905&itemID=f34583b3eb7cba074da62949c94208ea&xID=0db2

！★西松屋★多功能纱布（8条装）$25
http://item.taobao.com/item.htm?id=1655354706

*日本西松屋*朦胧印花三层加大纱布手帕（35*35cm）10元3条 $10
http://item.taobao.com/item.htm?id=1748511512

★新生儿必备★ 西松屋 婴儿二层纯白纱布/口水巾 10条每包 $12
http://item.taobao.com/item.htm?id=56175740

 

声明：我这不是广告阿，只是跟大家讨论共享，希望对大家有用。。。

以下是引用艾在7/29/2010 7:05:00 PM的发言：

报纸

http://item.taobao.com/item.htm?id=4449713661

clam豆腐汤

我买的是活的带壳儿的clam
如果有时间就先用水养一养去下沙子
然后用水煮一煮 壳开了就好了
捞出来凉一凉 拨出肉肉

起油锅爆香葱姜蒜，然后下clam肉继续炒一炒
加点酒去下腥味 然后加水煮
水开之后加入切好的豆腐
煮好之后加盐调味 出锅前加一点五香粉就好了

以下是引用小兔妈妈在6/13/2010 9:49:00 PM的发言：

酸豆角

 

把水烧开，放凉，放盐（盐水要比平时的菜咸两倍，因为菜要吸进去一部分盐）。把长豆角洗干净，等水干了后，把盐水泡进去就可以了。我都是拿的大号的 塑料饭盒泡的，我家里没有大瓶子。现在这个天气，在室温下7天肯定酸了。这个盐可能不好掌握，太咸了不好吃，不咸菜会坏。我建议你泡了两天后，再尝尝水里 的盐，不够再加点。

以下是引用xianxianbei在6/16/2010 8:23:00 PM的发言：

鲜虾芦笋意大利面

 

1。水烧开，放一大勺盐，还有橄榄油，放入意大利面，先煮8分钟左右

2。切大量的蒜，需要切的很细，否怎大小不均匀的话，有的焦了变黑了，有的还没有

3。虾仁开背，放点盐，撒上黑胡椒，拌匀

4。锅里放入刚刚切好的大量蒜末，橄榄油, 然后开火，直到蒜的香味跑出来了，放入parsley（注意，parsley会爆）

5. 放虾仁，翻炒一下，加一勺煮面的汤

6。把芦笋切段，放入煮意大利面的锅里和意大利面一起煮

7。再把芦笋和意大利面捞起，放入锅里，如果觉得太干就加一勺水或是刚刚的面汤（咸度自己掌握，因为面汤是咸的）

8。把虾仁捞起，因为煮太久会老

9。锅里撒黑胡椒，直到面汁收干，倒入虾仁就可以吃了

以下是引用louu在6/16/2010 9:06:00 PM的发言：
咸鸭蛋
http://www.yankitchen.com/Recipe/xiandan.html

八宝辣酱的做法：

1.可选原料：土豆、花生、笋丁、肉丁、豆腐干、鸡丁、虾仁、青椒等。原料可多也可少的，如胡萝卜也可以放的。
2.调料：甜面酱、(酱油）、盐、糖、食油、葱、姜、蒜末、味精、淀粉、辣椒。
3.操作：A：先用各种方法将原料烧熟。用滑炒方法烧肉丁、鸡丁、虾仁。用煸炒方法烧土豆、笋丁、豆腐干。
            B：锅内放油烧热后放蒜末再放甜面酱、加糖熬一下，如酱少可加些老抽酱油，味道以适合自己口味为好。最后如果感觉水稍多的话可加淀粉勾芡.

以下是引用marshmallow520在6/28/2010 8:00:00 PM的发言：

1,就是把糯米粉加上水调和了,不要太稀
2,然后放进微波炉转,先转3分钟,然后看看,没有熟的话再转2分钟.
3,把黑芝麻弄碎,加点糖.
4,把转好的糯米捏成小圆团,粘上黑芝麻就好了

以下是引用marshmallow520在6/28/2010 7:56:00 PM的发言：
 lg说他那个三级厨师的朋友说西红柿炒鸡蛋:
1,先炒鸡蛋,打鸡蛋的时候里面可以放入切好的葱和盐头,鸡蛋一定要炒得嫩,不能老了,然后把鸡蛋盛起来.
2.西红柿一定要新鲜,放进锅里炒,要闷出汁儿;但是有的西红柿不是很好,不出汁儿,就要加点水,但是加了水西红柿就没那么香了
3, 西红柿出汁儿之后倒入炒好的鸡蛋,稍微炒炒放入切好的葱叶.起锅.
大概就这么多了

以下是引用艾在6/29/2010 7:13:00 PM的发言：

四鲜烤麸

 

1. 烤麸撕成小块(不破坏韧性,就是难看一些,家里吃没关系.如果宴客的话就切成小方块,好看一些)，放开水中煮10分钟左右，取出

在清水中洗去白色粘液（必须煮透、洗净，才能除酸味），沥干备用；

2. 炒锅内倒入油，烧到七成热时，倒入烤麸翻炒至发硬，外表呈淡黄色，盛起；

3. 炒锅内再加少许油，爆香姜片，再下香菇、笋片、黑木耳，炒匀后加烤麸，加酱油、白糖、清水（水面盖过烤麸），用旺火煮沸

后加料酒，再用文火焖至汁变稠厚，加白糖起锅即可。

以下是引用xianxianbei在7/13/2010 8:52:00 PM的发言：

怎么炒肉才会嫩

 

料酒，盐，1/3全蛋液，淀粉腌10分钟，炒出来很嫩的，要是腌完放油里炸一下（表面金黄就行，不要炸很久），烧出来更嫩

以下是引用xianxianbei在7/14/2010 4:48:00 PM的发言：

葱烤大排

 

盐，料酒腌大排10分钟，然后大牌两面裹上淀粉，放油里炸到金黄（不用炸太久，否则太老）

另起油锅，爆香葱，（我把买来的整捆葱都放下去了），然后生抽+美极鲜酱油，黄糖，（大排要不停地去翻动，否怎会粘底）等到收汁就能吃了

以下是引用rainysunny在7/19/2010 12:24:00 PM的发言：

等小清奔哈.

 

这会,我推荐个菜谱. 我宝宝昨天很爱吃.她还比较挑的.

 

菜饭.

 

昨天到下午5点还没有人做饭.我看见有剩饭,先给宝宝炒蛋炒饭吃. 效果出奇地好! 强烈推荐.

 

昨天的菜谱是这样的.

 

1) 把大白菜,连叶带梗切小块. 1cmX1cm左右吧.备用.

 

2) 1/4蒜,切末.这样香. 本来想放葱,做罢,因为我自己也不爱吃葱.

 

3)瘦肉(其实我喜欢肥瘦都有的,只有瘦肉)切丝,然后撒很多盐(咸肉饭嘛)

 

4) 放蒜末炒肉丝.

 

5) 肉熟了后,放菜. 尝了口巨好吃. 盛起来备用.

 

6)放油,蒜末,饭,炒开.

 

7) 放炒的肉菜, 然后加上才炒的嫩炒鸡蛋.

 

8) 端上桌,她搬了个小凳子,就往大登子上爬,我抱她坐好,她开始认真地吃!

 

以下是引用艾在8/4/2010 12:24:00 PM的发言：

蒸鸡

 

我把鸡弄成4大块,这样吃起来就不用上刀了,整鸡要用刀和手.看你们自己喜欢了

 

把鸡洗干净,上盐,摸均匀,腌着,我一般下午就腌着了

蒸前,放葱姜盐鸡精,一点点料酒,油,都摸均匀

放玻璃盅里,然后隔水蒸

具体蒸多少时间看鸡的大小

我们买的costco的小母鸡,大概半个多小时就可以了

 

你也可以放一些药材在里面.不过我婆婆是中药师,她说在美国买的中药都基本是国内来的.让我自己注意着.所以我没放.

其实类似香蕉蛋糕，上个月去看望农药的加拿大奶奶，从她那儿拿到的方子，说是从来没失败过，关键在于要把香蕉放到皮全黑。。。
我们回来就买了香蕉放着，到现在还没全黑呢，刚才农药说不会放坏吧？就决定人道灭绝之了，哈哈

3只香蕉打烂，1/2cup oil， 1cup糖（我们减半了，只放了1/2） 1 tsp salt, 1tsp baking soda 1/2 tsp baking powder 2 egg

2cup 面粉

350 f
1 1/4 hr 

  [/replyview]

以下是引用kano在8/11/2010 9:04:00 PM的发言：
 

Food	Amount of Calcium in milligrams (mg)
1 cup of milk	300
6 oz of yogurt	350
1 oz hard cheese (cheddar)	240
2 slices processed cheese	265
1/4 cup cottage cheese	120
1/2 cup soft serve frozen yogurt	100
1/2 cup ice cream	85
1/2 cup tofu	258
1/2 cup pinto beans or chick peas	40
1/4 cup almonds	95
1 Tbsp almond butter	43

Want to see what other foods contain calcium? Then read more

Food	Amount of Calcium in milligrams (mg)
1 Tbsp sesame seeds	90
1 Tbsp Tahini	63
1/4 cup Brazil nuts or hazelnuts	55
8 medium sardines (canned)	370
3 oz salmon	180
1/2 cup oysters (canned)	60
1/2 cup shrimp (canned)	40
1/2 cup bok choy	75
1 cup kale	94
1 cup broccoli	178
1 cup celery	54
1 cup cooked green beans	58
1 cup cooked butternut squash	84
1 cup cooked sweet potato	70
1 medium naval orange	56
2/3 cup raisins	53
10 medium dried figs	269
1 cup calcium-fortified orange juice	300
1 cup enriched soy milk	300
1 cup enriched rice milk	300

以下是引用louu在6/25/2010 2:32:00 PM的发言：
 刚刚lg给我发了个link http://blog.6park.com/blog.php?do-showone-tid-45998.html

下载了之后大致看了一下，讲的很碎，目录很清楚，可以对感兴趣的部分翻一翻

中文名称：孕妇产妇婴儿的365个不宜
资源类型：PDF
版　　本：扫描版
作　　者：孙剑秋/谢英彪
发行时间：2007年01月
地　　区：大陆
出　　版：人民军医出版社
书　　号：9787509104484
语　　言：简体中文

【内容简介】

　 　作者长期从事妇幼教学、临床和科研工作，积累了丰富的指导孕产妇健康孕育宝宝的经验，将涉及孕妇、产妇、胎儿、新生儿、婴儿的合理营养、生活起居，疾病 防治以及生长发育、喂养护理等汇编为365个不宜，贴近生活，一日一读，内容丰富，针对性强，通俗易懂，非常透合孕产妇阅读。

【目　　录】

一 怀孕前的不宜
二 孕妇营养方面的不宜
三 孕妇日常生活方面
四 孕妇避免接触物质
五 孕妇避免得病
六 孕妇避免的药物
七 产妇生产前的不宜
八 产妇生产后的不宜
九 新生儿，婴儿的不宜

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：
我在大厅一个帖子里看到推荐一些汤水：1。 第一个星期不发奶，就喝清淡的汤，比如番茄鸡蛋汤，豆腐瘦肉汤，金针菇豆腐汤，萝卜排骨汤，莲藕排骨汤，每餐有一个。饭吃得不多。基本喝完汤为主。 2。第二周开始就喝些发奶的东西，我觉得酒酿很有效，可以弄蛋酒，也可以就清酒，喝完奶都很好。至于其他的，比如鲫鱼汤什么的，一是活鱼难找，再加上对我 效果也还不明显，所以也没有喝两次。 3。之后的几周就基本维持多喝汤，少吃饭，多吃蛋白质丰富的食物，就顺利地度过了。

以下是引用louu在10/12/2010 10:41:00 AM的发言：
这是我以前存的，不知道用不用的上

月子菜单

生产前在医院吃西洋参水补气。黑芝麻糊充饥，豆浆或牛奶。准备老公吃的点心和零食。
月子常备材料：醪糟、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、桂圆、莲子、红豆、罐装鸡汤、干香菇、木耳、红皮花生、麻油、小米、黑糖、糯米粉、糯米、白米、五谷米、糙米；中药：杜仲、观音串、荔枝壳、熟苡仁
第一个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪肉丝、馅 1 盒、活鱼一条、猪骨、猪脚 4 只切块、香肠、鸡蛋、老姜、黑糖、小米；青菜（葱、豆腐、山药、菠菜、莲藕、芹菜、茼蒿、红苋菜、地瓜叶、枸杞叶、胡萝卜、烤麸）；韩国店鳗鱼方便多备几 条；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，木瓜）；零食（汤圆、黑芝麻糊、年糕、做好油饭放冰箱里冷冻）；
D 1: 打听医院伙食，在医院吃。
带黑糖、鸡蛋、醪糟 （由医院微波炉醪糟蛋）装在 COOLER 里。红枣桂圆水（带干货，可以用医院微波炉热好喝）。黑芝麻糊、事先做好油饭放冰箱里冷冻。
D 2: 医院的青菜、热汤、黑糖小米粥、醪糟蛋、油饭。
D 3: 刚出院可能没空熬汤，菠菜豆腐鸡汤、麻油苋菜、鸡蛋糕、烤鳗鱼、白饭；鸡汤面或者鸡汤混沌（事先包好混沌冷冻）、黑糖小米粥、醪糟蛋、红枣桂圆水、牛奶、水果。
D 4: 醪糟蛋、牛奶；花生猪脚汤、麻油素什锦 （烤麸、黄花菜，胡萝卜、香菇、黑木耳、毛豆、花生、玉米笋、冬笋，红枣，枸杞）、糙米饭、小米粥、水果、红豆水饮料。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、麻油杜仲腰子、地瓜叶、红豆米饭、水果、山药杂米粥；红枣桂圆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；黄豆猪脚汤、麻油芹菜猪肝、红苋菜、糙米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、茼蒿、油饭 ( 红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮 ) 、水果、小米粥；红豆水。
第二个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪鸡肉丝各 1 盒、活鱼一条、鲫鱼一条、 wing lee 活杀乌鸡、猪脚、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、带皮花生、青菜（老豆腐、莲藕、豌豆尖、红苋菜、四季豆、枸杞叶、胡萝卜、青红椒 ）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（带皮花生、汤圆、馒头、年糕、枣糕、芝麻糖，果仁）
D 1: 醪糟汤圆蛋；胡萝卜猪肉丝，糖醋藕、乌鸡汤，糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆、牛奶、水果。
D 2: 黑糖小米粥、全麦馒头、豆浆；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、麻油苋菜、荷包蛋；水果、红豆水饮料。
D 3: 年糕、牛奶；花生猪脚汤、青红椒鸡丝、鸡蛋羹、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 4: 鸡蛋、全麦馒头、牛奶；鲫鱼豆腐汤、 麻油腰子、红苋菜、红豆米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、杂锦四季豆、油饭（红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮）、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；花生猪脚汤、 麻油芹菜猪肝、红苋菜、红豆米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨藕汤、青红椒猪肉丝、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红豆水。
第三个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、青瓜、红苋菜、白菜、豌豆尖、西红柿、罐头笋）；水果（蜜瓜、苹果、香 蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、凤梨酥）
D 1: 醪糟汤圆蛋；清蒸鱼，乌鸡汤 ，蒜头红苋菜、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、猪骨莲藕汤、开水白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、黑木耳胡萝卜炒肉丝、鸡蛋羹、豌豆尖、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；红豆鲤鱼汤、水笋肉丝、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、蒜头红苋菜、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；猪骨发菜豌豆尖汤、香菇冬笋鸡丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。
第四个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、牛肉片、牛肉丸、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、油菜、冬笋、圆白菜、芹菜、豆干、荠菜、西红柿、白萝 卜）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、藕粉）
D 1: 醪糟汤圆蛋；乌鸡汤 ，荠菜猪肉丝、油闷冬笋、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、红豆鲤鱼汤、西红柿烩圆白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、烤鳗鱼、鸡蛋羹、芹菜豆干、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；猪骨莲藕汤、青菜牛柳、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、糖醋藕、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；牛肉丸罗卜汤、香菇冬笋肉丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。

以下是引用louu在10/12/2010 10:42:00 AM的发言：
还有一个

产后第一天(1日5餐)： 每餐少量。
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜
下午茶：甜粥玉米
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭
夜宵：黑糖番薯
注意：
1，生完一个礼拜之后开始穿调整型内衣（本来肚子还是凸的，穿完第三天就消了，看到的时候我眼泪都快掉下来，被它的神奇深深感动）。
2，产后第一和第二周：尽量喝代水， 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
3，刚生产完两周内最好不要喝老母鸡汤
   有 些老年人认为作月子喝老母鸡汤很补，但是我上孕妇培训课的时候，一位很有经验的老医生说，刚生产完两周内最好不要喝老母鸡汤，因为老母鸡汤中含有雌性激 素，大家也许不知道“回乳针”中就含有雌性激素，所以喝老母鸡汤相当于打了“回乳针”，而且老母鸡汤比较油腻，刚生产完肠胃比较虚弱，也不适合喝太油腻的 汤汁，容易造成肠胃负担。

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:48:00 AM的发言：

 

 

下面这些,不知道我从哪COPY 来的, 大家参考吧~

 

我妈妈要来，分享一下我准备的
馄饨和饺子事先包一大堆，应急用
乌鸡买了两只，炖汤喝，枸杞乌鸡这样的
cornish hen买了两只，炖汤喝，鸡汤豆腐啊这样的
排骨买了些许，萝卜排骨汤啊，排骨冬瓜汤啊
黑米红枣红糖杂粮买了一些，可以熬杂粮粥吃
鱼，豆腐， 鱼汤喝
猪脚花生一些，猪脚花生汤
倒时候再弄点梨甜汤，轮番地喝
然后还有costco的豆浆牛奶
我觉得月子期间补汤水恨重要

大概就是第一个礼拜喝稀的，糯米红糖粥，糯米红豆粥，都要加绵

红糖阿 然后么就是麻油猪肝，麻油鸡，鲫鱼汤，花生猪脚等，注

意都要少放或者不放盐 另外去中国城买几包生化汤，3块钱一包，

连续喝3-7天

头几天要吃好消化的．我吃了小米红糖粥．婆婆专门从国内带来的

良谷米．不知道这边有卖的没．还带了产妇专用红糖．在医院时都

是婆婆在家熬好然后老公捎来医院．你们可以把东西放进去慢锅．

然后让老公回家取．最好有个保温容器．
还有就是红糖水．我在costco买了个插电式热水壶．这个每次沸腾

后自己会停下来．老公在医院时每天早上就往里面放两勺红糖烧一

大壶给我当天喝．再有我是提前做了酒酿．再加上老爸买来的两瓶
猪肝，猪腰，排骨，乌鸡，cornish chicken啥的都可以提前买好

．猪肝，猪腰和排骨可以提前过水然后冻起来．到用时可以直接拿

出来就直接放慢锅里用．俺是lucky了．这些东西都是婆婆当天准

备的．感动下．．．　:) 麻油也可以多买点儿．貌似月子里麻油

多吃点儿好．呵呵，而且可以做麻油猪肝啥的．

以下是引用hudson河畔的小猪在7/14/2010 10:07:00 AM的发言：
 孕妇被bedbug咬了会影响小孩儿么？

以下是引用hudson河畔的小猪在7/14/2010 10:20:00 AM的发言：
那他们从染上bedbug的地方到回家之前怎么办啊？

以下是引用happy-grace在10/20/2010 10:21:00 AM的发言：
胸膝卧位：此方法一般用于妊娠 30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，孕妇双膝稍分开（与肩同宽）跪在床 上，双膝腘窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横 膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。每日做2次，每次15-20分钟。

以下是引用pterosaur在7/1/2010 1:02:00 PM的发言：

研究了一上午根据五格三才笔画数起名字,累四了...

 

贡献一个虎宝宝起名参考吧~

 

虎宝宝性格特点与起名禁忌

　　三合：寅午戌三合 (虎、马、狗)

　　午字根：(午、马)许、杵、骏、骐、腾午：午、许、仵、杵、等有(午)字形。马：马、腾、骐、骏、骍、等有(马)字部首。

　　火：炳、煜、焬、炮、照、烈、然、燃、等有(火)字部首。

　　戌字根：(戌、犬)成、威、然、猛狗：狄、狮、狼、等有(狗)字部首。

　　《三会》寅卯辰三会(虎、兔、龙)

　　卯字根：(卯、兔)柳、勉卯：柳、卯、印、等有(卯)字部首。

　　兔：勉、兔、等有(兔)字部首。

　　肖虎喜欢的部首

　　山：山、岳、岸、等有(山)字部首。

　　林：林、森、淋、霖、琳、等有(林)字部首。

　　心：忆、愫、慧、慈、等有(心)字部首。

　　月：朋、育、胜、等有(月)字部首。

　　彡：彤、形、彪、等有(彡)字部首。

　　巾：帏、帜、常、等有(巾)字部首。

　　大：大、太、奕、等有(大)字部首。

　　王：王、珏、玲等有(王)字部首。水：泳、注、洪、等有(水)字部首。

　　《正冲》、寅申冲(虎与猴正冲)

　　申：珅、坤、伸、绅、等有(申)字形。

　　袁：猿、园、侯、远、等有(袁)字形。

　　示：祈、祝、祐、祺、等有(示)字形。

　　《六害》、寅巳害(虎、蛇─蛇遇猛虎如刀戳)

　　巳：选、祀、等有(巳)字形。

　　虫：蝗、蝶、蜻、蜂、等有(虫)字形。

　　连：莲、迪、连、逋、等有(连)字形。

　　弓：弓、躬、弘、强、等有(弓)字形。

　　肖虎不喜欢的部首

　　平：平、原、田、甫、谷、棩、囱、册、仑、等有(平)字形。

　　草：芹、苙、芷、茄、等有(草)字形。

　　田：田、男、畏、略、等有(田)字形。

　　辰：宸、农、振、浓、等有(辰)字形。

　　虎：彪、虚、献、处、等有(虎)字形。

　　小：少、资、姿、咨、士、臣等有(小)字形。

　　日：光、辉、旺、昌、等有(ㄤ)字形。

　　人：任、仕、信、佑、等有(人)字形。

　　ㄔ：征、律、从、徜、等有(ㄔ)字形。

　　口：合、吟、品、吉、河、铝、佳、等有(口)字形。

以下是引用pterosaur在7/1/2010 1:06:00 PM的发言：

想了解五格三才算笔画起名的，可以参考下面的免费网站/工具：

 

扫盲 http://phys.thu.edu.tw/~mengwen/note/301-name.pdf

姓氏笔画 http://hi.baidu.com/wuwanci/blog/item/f2e9d5542175a15fd0090669.html

最佳笔画产生器 http://of.openfoundry.org/download/newname/1.x/NewName1.0.0.0.htm

康熙字典按笔画查选可用字 http://tool.httpcn.com/KangXi/So.asp?tid=3&wd=4

字意解释字典 http://www.zdic.net/zd/zi/ZdicE5ZdicB7ZdicBF.htm