[此贴子已经被作者于2010/10/27 23:52:42编辑过]
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[此贴子已经被作者于2010/10/21 20:38:09编辑过]
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我一直都是早晨起来给娃准备白天的菜饭水果,爷爷奶奶只要管喂就可以,不过我不是大牛, 做得都比较简单,保证营养均衡就可以了,懒妈自有懒办法。先 推荐一下costco的organic的冷冻杂菜,有玉米,青豆,豆角,胡萝卜,三种颜色都有,我一般fry一下,因为有胡萝卜,然后切切碎,煮在粥里,甜甜的,娃还喜欢。 周末煮排骨汤鸡汤,浓一点,然后冰冻分装, 这样煮粥的时候访些,娃会更爱吃,然鸡胸肉排骨肉什么的我都弄碎一些冰冻分装。每天保证娃的粥里有肉有菜就可以了。反正猪肉鸡肉豆腐三文鱼西红柿鸡蛋菠菜青菜蘑菇什么的一轮换就是一周~~~~赫赫~
以下是引用Juliayin在10/28/2010 12:15:00 PM的发言:
说说最近一周吃的,不知道大家还有什么其他idea
1.鹌鹑蛋,牛奶+草莓,一小把cereal
2.白煮蛋,半片面包,牛奶
3.蒸蛋,香蕉+牛奶
4.香煎薄饼,牛奶,番茄酱蘸蛋片
5.french toast,酸奶+菠萝
6.馒头夹蛋和肉,牛奶+草莓
7.蛋皮菠菜卷,麦片牛奶+葡萄。
以下是引用orez在11/10/2010 9:34:00 PM的发言:
不好说,咸肉的选择很重要,肉不对味道就不对,我是在shoppers买的(country ham)。其实我不知道什么叫正宗的味道,是江苏当地人说味道很正宗,回头我给你做一次。
主要步骤就是小排骨和整块咸肉先过水,然后放锅里一起煮,普通锅的话2个钟头左右。然后把咸肉捞出来,切片单吃算一道菜。汤里再加切片的冬笋煮 20-30分钟,整个过程不用加盐,因为咸肉就够咸了。咸肉是关键,味道好不好要多买几种咸肉自己试,什么是“家乡”“地道”的味道。
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[此贴子已经被作者于2011/1/11 7:52:07编辑过]
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[此贴子已经被作者于2010/11/20 23:17:14编辑过]
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[此贴子已经被作者于2010/12/2 20:37:39编辑过]
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schedule
here is mine.
I leave the house at 6:50, get to daycare 6:55. spend about 10 minutes there chatting with teachers and play with Matthew. Then go to work. It takes me 50 minutes with all the constructions on the way now, but at least 35 -40 minutes, one way. I have 27 miles to drive.
I get out of work usually at 4, get to daycare at 4:40 or 5, depends on the traffic. sometimes i have meeting and leave late, no later than 430 usually, i will get caught by the traffice, and get there around 530 or little bit later. pass 6, they charge penalty...
i usually spend 10-15 minutes when i pick up and talk to the teachers too.
我的schedule跟木木差不多啊。我早上6点半起来给娃弄早饭,顺便把晚上的辅食也煮上。7点去叫醒她,给她换尿布,穿衣服。7点15分的时候LG收拾好下来喂早饭。我把辅食收拾好上班。8点半到9点LG把琪琪drop到daycare吃那里的早饭。
我下午5点去接琪琪,在那里玩15分钟的样子,跟老师讲讲话。这里超过6点半接要罚钱,不过5点半都接得差不多了。所以晚饭也没什么孩子在那里吃。
daycare到家只有3分钟的路,所以很快到家了,把辅食热一下,5点半吃饭。现在吃的快了,20分钟就把饭和水果吃完了。我收拾一下,陪琪琪玩会,有时候去小区散步。现在天黑的早,就在家里玩了。6点20的时候LG就回来了,开始洗菜收拾。有时候我收拾,LG就6点半给琪琪洗澡,有时候我洗。洗完涂油大约7点就喝奶。我在下面把菜啊什么都收拾好,LG给琪琪刷牙,我有时候给琪琪讲个故事,有时候难弄的菜我就在下面烧。全弄好了,LG叫我,我就抱起琪琪跟LG晚安,关灯,放床上,唱两首歌,基本琪琪就睡着了。
大约7点20的样子我就下来把剩下的菜弄好,我们大约7点40吃饭。
我家的schedule--
早上7点半左右起床,左右个10分,20分都有的。一个人给苗苗换尿布穿衣服,另一个先去煮鸡蛋热奶,等小孩准备好了就先喝奶,鸡蛋还要等几分钟,然后一边吃鸡蛋一边喝奶,如果当天起的太晚赶不上dc的早点了,就给她点主食,面包面条之类的,把早饭在家吃完再走,如果赶的上,就只吃了鸡蛋牛奶就赶紧上学去,在dc和小朋友一起吃早点。dc的早点是8点半到9点,所以如果我们能保证在8点45送她进去就在那里继续吃。
下午,如果我不能早去,就按时根苗爸一起接,一般是5点20-5点40接到娃,视当天接的早晚决定晚上给娃吃啥,早的话就可以现做,面条,小饼,炒小菜之类,如果太晚了就直接吃早冻好的包子饺子或者馄饨,这个无论三现蒸还是现煮都很快,15分钟就能吃上,我们周五晚上固定吃pizza。我做饭的时候苗爸陪玩,然后苗吃,我赶紧给大人做,她跟着蹭几口,基本上最后我们都是一起吃完的。我们大人吃的简单,一般就是炒2个菜,肉是之前炖好的或者是前一天切好了腌上的肉丁肉丝之类。吃完饭稍微跟她逗逗,不让下地,然后吃酸奶。一个人跟她逗的时候另一个人就收拾残局刷碗。然后弄差不多了,放她下来,我抱着去冲淋浴,苗爸继续把家务做完。一般是7点洗澡,10分钟洗完。接下来就是吃水果,玩积木,讲故事,捉迷藏的时间,8点上床,顺利的话10分钟睡着,不顺利的话要45分钟。现在都是苗爸搞睡前了,就是抱她先在大床讲故事,2个左右,看她不动了,揉眼睛了就扔crib,拍几下,然后苗爸拿ipad躲去 closet里待着,任她怎么叫也布理,除非是站起来了就过去给按倒再拍几下。
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[此贴子已经被作者于2010/11/10 18:37:17编辑过]
[此贴子已经被作者于2010/11/16 12:35:04编辑过]
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