修行从桌子上开始
姜淑惠医生讲过一句非常好的话,她说:「修行从桌子上开始。每个人都要吃饭,若每一口饭都是觉醒,行住坐卧都是觉醒,念念都是觉醒。」
若能在饮食上保持觉醒,那么就是很好的修行。断食就是饮食上的觉醒,在断食之前,我们先要舍掉肉食,在饮食上做一个改变。她说,素食不仅是养生,也是养心,环保人更要素食,而且还要有一部份生食。每一餐熟食中再加入一点生食,这之后才能谈到断食。在佛陀时代,就提倡修行人过午不食,月里有所谓的大斋日,六天过午不食,只吃一餐,这就是一种断食的变法。从择日断食再增加到终生断食,有规律性的断食。或者选择每周一天半的过午不食,每季做七日断食,配合你的佛七、禅七,或者个人团体的修行,一年断食九十五天,一年有三百六十五天里有四分之一的时间,在净化身体和心灵。
这就是姜淑惠医生所谈到的修行从桌子上开始,从饮食净化,饮食大改革开始。
姜淑惠医生喜欢思考,也很喜欢读书,读了十多年的医科,取得二个执执照,中医和西医,一个硕土学位。在医院服务十五年,最初的十年,都是病人什么病,开什么药方,后来的五年,她发现到一辈子这样看病太辛苦,看到病人受苦,自己又无能为力,没有真正的帮助到病人,尤其是癌症病人,什么病开什么药,不是一种根本的治疗,真正的治疗是从饮食上改变,个人心态、行为上的改变,换一句话说,病人必须要有一种忏悔心,一种善待的态度以及无量的信心。有一个法师这么说过,
癌症病人不是病死的,是吓死的。别人不好的经验在吓他,他自己也天天在吓自己。所以,信心是非常重要的,要对自己的病有信心,善待身上的瘤,信心其实就是药。
[此贴子已经被作者于2010/7/26 18:29:55编辑过]