第一本，是跟温柔可人，善解人意，认真细致的妙妙借的一本书，说关于凶器保养的

纯为了学习，没有观点，只有记录。摘录的结论有：

1。要爱自己，不要盲目追求大，也不要含胸（这点说晚了，反正我早就过了青葱期了）

2。要及时开始戴合适的胸衣，不要为了省钱省事，而等到老大了才戴

3。凶器大的，全杯，3/4杯比较好，小的，随意。

4。正确的戴法，这个是图解，不过，随便搜搜，都可以找得到

5。丰胸食品，主要是蛋白，

6。运动，不管是瑜伽还是别的什么，主要是扩胸，锻炼胸肌，

7。 按摩可以增加弹性，方法也简单，就是抹上乳液后，打圈按摩，往上，往中间打圈。

8。哺乳期也要戴合适的胸衣。

其实他的道理东一点西一点的，我大都见过，不过他总结在一起，给青春期的女孩还是挺好的。

你直接跟妙妙借书吧