最近一段时间去gym里跟着朋友们打了打篮球和羽毛球，昨天突然觉得胳膊上臂的弓三头肌好像变的明显了。。。。。。怎么运动能防止这样呢？！
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请问怎样才能防止运动胳膊练出弓三头肌啊
0操作1 #
请问怎样才能防止运动胳膊练出弓三头肌啊
0操作2 #
you sure it is tricep?
i think usually bicep is easier to bulk
not tricep
i think usually bicep is easier to bulk
not tricep
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0操作3 #
有什么不好吗? 我觉得练出来肌肉挺好的啊, 有不是胖出来的肉肉.
0操作4 #
防止?![[em29]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em29.gif)
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