我想所有的女孩子都一样, 特别关心自己皮肤的健康, 化妆固然可以修饰, 但把皮肤调理好似乎更重要.和我也试过N种不同的产品, 也常常会看到大家买什么, 也一起跟着买, 其实不然也并不都适合自己的, 我的银子啊...
近来常看一些台湾的美容小册子, 觉得还挺有启发的, 有一些小的TIP可以和JM们分享. 这几天看的是李媁玲的, 她介绍了一个粥, 还不错, 也简单. 就是糯米一小把, 薏仁米一小把, 熬粥, 快熟的时候放10几粒桂圆干, 关火焖上半小时就可以吃了. 这样桂圆的味道好,不会因为煮的久而无味. 这个粥可以安神, 能睡的更好, 还可以养颜, 不要放太多的桂元, 防止上火. 我吃了些时候, 觉得挺好的, 赶兴趣的姐妹可是试试. 我用的SLOW COOKER, 简单, 晚上睡觉前放好料, 早上就可以吃了. 我有时侯还加些其他的, 比如小米, 百合什么的, 都是一点点, 放太多了, 粥太稠就不好喝了. 我觉得最重要还是要坚持,常喝各种美容粥很养人的, 时间长了就看出效果了, 比很多化妆品更治本吧.
姐妹们有兴趣的话, 我可以把更多的东东帖上来. 大家讨论讨论.

一剂靓茶:
下午说了那个可以冲泡的茶, 翻了翻书, 把配料写上来: 枸杞一茶匙, 龙眼肉3粒, 薏仁一小匙, 开水冲泡, 怕上火的用菊花替代龙眼肉, 泡后的渣也可以吃.

[此贴子已经被作者于3/15/2004 11:45:26 PM编辑过]

以下是引用frenchplum在3/15/2004 2:42:01 PM的发言：
我想所有的女孩子都一样, 特别关心自己皮肤的健康, 化妆固然可以修饰, 但把皮肤调理好似乎更重要.和我也试过N种不同的产品, 也常常会看到大家买什么, 也一起跟着买, 其实不然也并不都适合自己的, 我的银子啊...
近来常看一些台湾的美容小册子, 觉得还挺有启发的, 有一些小的TIP可以和JM们分享. 这几天看的是李媁玲的, 她介绍了一个粥, 还不错, 也简单. 就是糯米一小把, 薏仁米一小把, 熬粥, 快熟的时候放10几粒桂圆干, 关火焖上半小时就可以吃了. 这样桂圆的味道好,不会因为煮的久而无味. 这个粥可以安神, 能睡的更好, 还可以养颜, 不要放太多的桂元, 防止上火. 我吃了些时候, 觉得挺好的, 赶兴趣的姐妹可是试试. 我用的SLOW COOKER, 简单, 晚上睡觉前放好料, 早上就可以吃了. 我有时侯还加些其他的, 比如小米, 百合什么的, 都是一点点, 放太多了, 粥太稠就不好喝了. 我觉得最重要还是要坚持,常喝各种美容粥很养人的, 时间长了就看出效果了, 比很多化妆品更治本吧.
姐妹们有兴趣的话, 我可以把更多的东东帖上来. 大家讨论讨论.

Good post! Continue please![em00]

桂圆上火, bu yi duo chi.

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嗯, 所以要少放桂元. 不是天天吃的. 可以不同的粥交替着吃, 比如绿豆百合粥, 莲子糯米粥.... 还有就是粥不要熬的很稠....

我知道一米是很养颜的东西，可以美白滴~~~

MM说的很对, 还有一种薏米茶是可以在OFFICE喝的, 也挺方便.

哪里有的卖，可能的话给个图我看看？整天抱一米粥太麻烦了~~

以下是引用frenchplum在3/15/2004 4:59:37 PM的发言：
MM说的很对, 还有一种薏米茶是可以在OFFICE喝的, 也挺方便.

我晚上回家把方子抄上来吧, 就是把几样东西放在杯子里泡茶喝的

我开始也觉得麻烦, 现在习惯多了

以下是引用bbcat在3/15/2004 5:07:11 PM的发言：
哪里有的卖，可能的话给个图我看看？整天抱一米粥太麻烦了~~

以下是引用frenchplum在3/15/2004 4:59:37 PM的发言：
MM说的很对, 还有一种薏米茶是可以在OFFICE喝的, 也挺方便.

以下是引用frenchplum在3/15/2004 2:42:01 PM的发言：
我想所有的女孩子都一样, 特别关心自己皮肤的健康, 化妆固然可以修饰, 但把皮肤调理好似乎更重要.和我也试过N种不同的产品, 也常常会看到大家买什么, 也一起跟着买, 其实不然也并不都适合自己的, 我的银子啊...
近来常看一些台湾的美容小册子, 觉得还挺有启发的, 有一些小的TIP可以和JM们分享. 这几天看的是李媁玲的, 她介绍了一个粥, 还不错, 也简单. 就是糯米一小把, 薏仁米一小把, 熬粥, 快熟的时候放10几粒桂圆干, 关火焖上半小时就可以吃了. 这样桂圆的味道好,不会因为煮的久而无味. 这个粥可以安神, 能睡的更好, 还可以养颜, 不要放太多的桂元, 防止上火. 我吃了些时候, 觉得挺好的, 赶兴趣的姐妹可是试试. 我用的SLOW COOKER, 简单, 晚上睡觉前放好料, 早上就可以吃了. 我有时侯还加些其他的, 比如小米, 百合什么的, 都是一点点, 放太多了, 粥太稠就不好喝了. 我觉得最重要还是要坚持,常喝各种美容粥很养人的, 时间长了就看出效果了, 比很多化妆品更治本吧.
姐妹们有兴趣的话, 我可以把更多的东东帖上来. 大家讨论讨论.

喜欢的，还想看到更多的！[em00][em00][em00]

Chinatown就有卖薏米的.