【起因】：一段时间内网络游戏过度，右手手背突发囊肿。为鼠标手经典症状之一。
【症状】：手腕稍感酸涨，且囊肿趋势看涨。
【措施】：几次暴力挤破。
【现状】：违背事物发展规律，屡破屡发，不胜郁闷。
【求助方案】：
1.由于伤及筋脉，如何调理？
2.除了小手术，有无其他办法？

看看, 老GU职业病都出来了, 抱歉, 非骨科医生.
教你一法, 不用吃药，要经常练习:

两手十指交叉，手心向前置于脑后，两肘展开向前用力，同时颈部用力，头也向后用力。此法可于每日睡前，俯卧在床上，以同样的姿势加上腰部的动作进行锻炼。

另外，可单独活动患侧的手腕，甩动或转腕均可，也可用拇指按患处，同样可以起到有病治病无病预防的作用。

最关键的是操作电脑或伏案工作的时间不要过长，且要经常活动全身关节

[此贴子已经被作者于2/26/2004 6:40:19 PM编辑过]

腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块，病因尚不太清楚。慢性损伤使滑膜腔内滑液增多而形成囊性疝出；或结缔组织粘液退行性变可能是发病的重要原因。目前临床。上将手、尽小关节处的滑液囊疝(腕背侧舟月关节、足背中跗关节等处)和发生在肌腱的腱鞘囊肿统称为腱鞘囊肿。
临床表现：
1．本病以女性和青少年多见。腕背、腕掌侧桡侧屈腕肌腱及足背发病率最高，手指掌指关节及近侧指间关节处也常见到。偶尔在膝关节前下方胫前肌腱膜上也可发生这类粘液退行性变囊肿，但因部位较深，诊断较困难。
2．病变部出现一缓慢长大包块，小时无症状，长大到一定程度活动关节时有酸胀感；检查发现0．5～2．5cm的圆形或椭圆形包块，表面光滑，不与皮肤粘连。因囊内液体充盈，张力较大，扪之如硬檬皮样实质性感觉。如囊颈较小者，略可推动；囊颈较大者，则不易推动，易误为骨性包块。重压包块有酸胀痛。用9号针头穿刺可抽出透明胶冻状物。

治疗：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床治疗方法较多，但复发率高。
1．非手术治疗 原理是使囊内容物排出后，在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线)，并加压包扎，使囊腔粘连而消失；通常是在囊内注入醋酸泼尼松龙0．5mi，然后加压包扎。本方法简单、痛苦较少，复发率也较低。
2．手术治疗 手指腱鞘劓中一般较小，穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿，都可手术切除。术中应完整切除囊肿，如系腱鞘发生者，应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部缝扎切除，以减少复发机会。

偶中学时莫名其妙就在左手腕生了一个，那时可没这键盘病，hoho。
后来在大学时就在校医院动小手术摘了。当时也没多想。后来想想，要是校医是庸医把俺的手上的神经搞坏了咋办？
不过当时校医动手术的时候很清醒，给偶说没有向很深里去，害怕触及神经，还给偶看了摘出来的东东，血呼拉此的。不过效果挺好的，没有复发过。

谢谢老大！

做个小手术了.

我也长过两次，是打球弄的，医生就把它给硬生生的按下去了。后来不打球了，就不长了。所以还是平常的习惯更重要把。
如果不想做手术，就自己镇压把，那个医生就说他也长，每次都自己按掉。

根治还是要手术吧