看着F大的印度之行照片，俺这个口水啊。。。

那就自己背上包出去走走吧，这次和gg定下来圣诞旅行的目的地就是尼泊尔

想来尼泊尔的卫生状况和比印度起来应该好不到哪里去。除了带上足够的药物，保证清洁的饮用水/食物之外，我也在琢磨精油和花水能不能帮上我们一点忙。

恳请F大和别的有经验的同学指点。

===============我是问题的分隔线================

1. 消化系统的问题。这是我最担心，因为我gg的肠胃是常出毛病，加上他嘴馋，当地的美食是怎么都不肯放过的，曾经某次在藏区旅行就吃出了急性肠胃炎。

所以我想问的是：1. 有没有什么精油或者花水可以帮助预防肠胃感染？2. 如果出现肠胃不适或者急性感染，除了吃药之外，那些精油可以帮助改善？

初步考虑带：肉桂，姜，和柠檬，也许调成复方会方便一些。

2. 防虫杀菌的问题。虽然我没有洁癖，但是自从在马来西亚雨林中“中彩”发现特大号跳蚤之外，我就对guest house的卫生很有心理阴影。

考虑带：香茅，和百里香(thymol)，赶蚊子应该也可以

3. 肌肉酸痛问题。因为有短途徒步，准备带一支复方和一支冬青精油以备某人脚踝扭伤(经常发生!)

大概考虑：迷迭香+薄荷，可以看情况加姜、薰衣草或者少少香茅(?)，或者拿来防虫我看也行

用来镇静日晒后皮肤的薰衣草花水和万能的薰衣草精油自然要带的。

别的我应该没有忘掉什么吧？因为不准备爬雪山，呼吸系统方面的精油就不带了

===============我是啰嗦的分隔线================

题外话，虽然没法跟印度比，但尼泊尔也有很丰富的芳香植物资源（比如杜鹃，穗甘松），但大概当地的精油商只做出口，所有的功略里面都没提到那里可以买到精油，郁闷。试着跟他们联系，要是有时间一定要去参观一下他们的蒸馏场，希望能够成行！

很期待Yan的游记哦~

谢谢楼上的同学们。

有没有人来谈谈怎么预防吃坏肚子这个问题，我有预感这个将不可避免的发生

除了钞票和偶之外，啥也别带

[此贴子已经被作者于2008-11-20 23:24:01编辑过]

以下是引用frankincense在2008-11-20 23:24:00的发言：
除了钞票和偶之外，啥也别带

[此贴子已经被作者于2008-11-20 23:24:01编辑过]

F大那时候大概正在北京讲课呢，俺帮您带点蓝天白云回来

管好自己的嘴巴看来比较靠谱

[此贴子已经被作者于2008-11-21 0:32:19编辑过]