周末烤Costco带骨羊腿 辣和不辣的两种 羊肉汤 肉夹馍 羊肉炒饭一起上

我做的是孜然味的，家里上有老下有小，有人吃辣有人不吃辣，做了两种

详细做法：

我用先腌后味法，羊腿比较大，有6lb多，先腌制两个小时，去去膻味，入了底味以后再烤！先高温烤了2个小时，烤好的羊肉软烂脱骨，一分为二，刷油，加孜然粉和辣椒面调味，尝下看看盐味够不够！

关于粉丝汤：烤出的汁水，去油以后，加5倍的清水调稀，这个汤汁足够味道，比清汤的专门炖的更有滋味！

羊腿肉一家人吃一餐吃不完，剩下的加了素菜（辣椒丝，香菜或者洋葱丝等）混合羊肉，做了羊肉夹馍又美美的吃了一顿，用来做炒饭也很美味可口！

所有的食材：

香菜籽 1tbsp

洋葱 半颗

柠檬 一个

香菜 一把

带骨羊腿 6.3lb

盐 1tbsp

孜然粉和辣椒面 按需放

上周还做了这些菜

祝大家周末愉快！

这个伙食，我一天能胖3磅。

赞！

都是我喜欢吃的，我一个人就能吃掉一大半呢

哈哈 素菜搭配一下

看起来很好吃，谢谢，收了

赞

馋了！

图一我以为是蚂蚁在爬。。。

夏天不敢多吃 要流鼻血

馋了

mark

谢谢你

给我看饿了

腌料不错 学一下

这个小羊腿买的很好

哇 馋了

我也去买来试试 贵不贵啊

粉丝卖相不错啊

这不得馋哭隔壁小孩啊

羊腿放在哪个地方？