习惯了向外追寻，不知不觉

内心深处灵性的一面被埋没，

心中堆满了烦恼和困惑，

就感受不到希望与力量。

心力的来源是“我想做”，

而不是“我得做”。

不要在意事情做得如何，

要去发掘自己做这一件事情的意义 

正因为我们一直在外境上追逐忙碌

所以才让自己越来越无奈、矛盾、

痛苦，如何让我们的痛苦越来越少

快乐越来越多，无明一点点淡化， 

智慧一点点增长，

佛法要解决的就是这样的问题。

要回到内心深处去下功夫，

才能启发生命最深处的灵性与动力 

人心不应该是冷漠、僵硬、无力的

应该是热情、柔软、充满活力的。

厌倦与封闭，是因为心生病了，

在越来越快速和嘈杂的生活中，

慢慢变得机械无奈，

失去了本具的灵性。

修行，就是要修好这颗心，

让我们不断去调整人生的目标，

去追求人生的觉悟。

只要肯努力，

每个人都能够得到生命的解脱