聖嚴法師 自在語

四它:面對它、接受它、 處理它 、放下它。

面對困難時,依序使用四它的原則,來進行思考並化解。


需要的不多,想要的太多

珍惜現有資源,充分運用,學會減少慾望,讓自己更自在。


慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱

學習同理心,多體貼別人的難處,多使用人生的智慧來面對困難,煩惱必會消除。