很困惑：

我们亚洲人，至少70，80后以前这些代人，从小每天蹲坑上厕所，蹲着玩泥巴，每天走路，每天上下2-8层楼梯，为什么我们大多数屁股不如天天坐着不动的老美？

1. 蹲厕所，蹲着玩泥巴 =/= build the glutes，没有阻抗。。

2. 同理，走路不会增加臀大肌。上楼梯也许有点作用，但跟美国人从小的运动量和运动强度不是一个数量级的。

3.你看到天天坐着不动的老美，对标的是天天坐办公室对电脑一整天下来腰酸背痛勾肩驼背的老中，而不是小时候玩泥巴爬楼梯的老中。

4.天天坐着不动的老美，屁股也会随着年龄的增长变扁塌。你不知道他以前什么样而已。

有个东西叫基因...

因为不敢抬头挺胸。中国人抬头挺胸是会被周围环境说狂的。久而久之都微佝偻背表示谦逊不狂。有背景的另说。

基因问题吧

我觉得也是基因

涨知识 可能真的和蹲坑有关系

基因 老祖宗那辈就开始了

长期进化的结果

反正我练死也练不出hispanic小学女生的屁股

基因问题

我也是怎么练都很扁