你们听说过主食减肥法吗？-第1页

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angelene

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你们听说过主食减肥法吗？

我觉得她说得好像有点道理呀，看到一些网友跟着吃瘦了很多

裳

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不是说讲一大堆似是而非的道理就是有科学依据的无语了

hongxx

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可以试试

Honeyday

0操作4 ^#

绝不吃自己肠胃不喜欢。。。

Pamper

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我感觉有一定的道理耶，我试一试，谢谢分享啊

ddon

0操作6 ^#

碳水占50%可以的，但一般最好是慢碳，快碳除非结合训练，不然还挺难掉秤。

florenced

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mark一下

kareisss

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我一天吃大概100g碳水，这个量可以吗？163 55公斤想减肥

kaiselin

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越吃越多怎么办

cheey7

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说得挺对的啊

carbontt

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如果是真的就太好了。这个博主有没有其他具体数据？

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