早餐就得有点喝的,有时候牛奶,有时候豆浆,五谷杂粮都弄点,不知道会不会长胖呀
要不来点脱脂牛奶
换着点吃
控制量没问题,不放心的话算算卡路里。
只要量控制的好,没啥问题的
看好卡路里控制好量,你吃啥都没问题。
ok,谢谢
应该不会
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