相比于今年第一跑(距离,速度一样都是5公里30分)没有太大的提高,心肺功能稍有改善,平均心率下降了每分钟6次,少烧了45卡路里。
哈哈,看成2021最后一炮。不要怪我,毕竟这是伊版。
好厉害👍
你们都是我的榜样!
我今晚打算跑10KM
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