小白考古了一下，有点眼花缭乱，实在不知道怎么选。
最近去按摩店按摩，因为平时压力太大，颈椎腰椎都不好，睡眠质量很差，按摩店里的精油没任何效果，求推荐一个可以直接用于身体可改善睡眠的精油。如果用于全身按摩，普通一瓶精油可以用几次呢？

我是新手，不想一次买太多，如果能带上品牌和link将不胜感激！


谢谢大家！

Aromatherapy Associates Deep Relax Bath And Shower Oil [url=https://www.aromatherapyassociates.com/usa/deep-relax-bath-shower-oil.html?___store=store_aa_us]https://www.aromatherapyassociates.com/usa/deep-relax-bath-shower-oil.html?___store=store_aa_us[/url]

Aromatherapy Associates Deep Relax Bath And Shower Oil

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Wamot 发表于 11/11/2018 7:27:30 PM [url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2357105&hrurl=%2fshowtopic.aspx%3ftopicid%3d2357105%26amp%3bpostid%3d79038543%2379038543][img][/img][/url][/url]

谢谢MM，我在JET上找到同款的，这价格悬殊也太大了吧？ 这种东西也有假货吗

[url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2357105&hrurl=https%3a%2f%2fjet.com%2fproduct%2fAromatherapy-Associates-Deep-Relax-Bath-and-Shower-Oil-Camomile-186-Oz%2f31eed091fa15459396d371a9f6141ad7%3fjcmp%3dpla%3aggl%3anj_dur_cwin_health_beauty_a3%3ahealth_beauty_skin_care_bath_salts_bubbles_a3%3ana%3aPLA_786357117_51129934026_pla-332906006337_c%3ana%3ana%3ana%3a2PLA15%26amp%3bpid%3dkenshoo_int%26amp%3bc%3d786357117%26amp%3bis_retargeting%3dtrue%26amp%3bclickid%3ddd623cdd-9986-4343-a557-057bd673f303%26amp%3bkclid%3ddd623cdd-9986-4343-a557-057bd673f303%26amp%3bgclid%3dCj0KCQiAw5_fBRCSARIsAGodhk8jx1RIykoqwzgtgzVZu21T106DbDTC4rO_qZciP5i7DW2UqiOGBjUaAkD4EALw_wcB]https://jet.com/product/Aromatherapy-Associates-Deep-Relax-Bath-and-Shower-Oil-Camomile-186-Oz/31eed091fa15459396d371a9f6141ad7?jcmp=pla:ggl:nj_dur_cwin_health_beauty_a3:health_beauty_skin_care_bath_salts_bubbles_a3:na:PLA_786357117_51129934026_pla-332906006337_c:na:na:na:2PLA15&pid=kenshoo_int&c=786357117&is_retargeting=true&clickid=dd623cdd-9986-4343-a557-057bd673f303&kclid=dd623cdd-9986-4343-a557-057bd673f303&gclid=Cj0KCQiAw5_fBRCSARIsAGodhk8jx1RIykoqwzgtgzVZu21T106DbDTC4rO_qZciP5i7DW2UqiOGBjUaAkD4EALw_wcB[/url]

建议看一下睡眠医生和物理治疗师

纯天然的精油的价格应该是高的。因为精油在植物中的含量普遍是比较低的，尤其在植物性花系里面，比如玫瑰、薰衣草等。一般来讲蒸馏3磅重的薰衣草能够制造15毫升的精油。如果是化学合成的那成本就低多了。所以价格随着品质，或者来源会差别特别大。还有如果都是来自植物的，蒸馏获得的是纯的精油或者鲜花水，如果使用carrier oil萃取的办法，因为精油是溶解在carrier oil 里所以成分也会低。还有一点，纯的精油一般不能直接使用，包括和皮肤接触，需要稀释从而避免过敏等问题。个人建议精油和鲜花水同时使用比较好。针对睡眠薰衣草和柠檬都是不错的。如果自己有时间可以自己做的，并不复杂。