好友有明显的depression，她自己也知道，但是不愿意吃药，怕吃了会产生对药物的依赖，我们几个朋友劝了也没用。突然想到本版，不知有什么花草茶喝了能有助于缓解depression的？多谢！

主要看她时什么类型的抑郁。如果是疲劳型的就用和缓解压力放松身心有关的，如果是焦虑型的就用一些帮助回复自我的。而且最有效的方式应该是芳香按摩，spa之类的，内饮的花草茶或者是薰香可以作为辅助，而且和朋友多沟通，用其他方式释放也是很重要的。

我赞成她的想法就是用抗抑郁药会有依赖性，而且人的性情会多少改变，我觉得阿，不是特别严重就最好不要用。

看样子应该是焦虑型的，MM能推荐一些精油或花茶吗？

橙花，玫瑰，茉莉一类的花香精油

或者有提振作用的芸香科精油，应该都有帮助吧。

说到花草茶，我想起佛手柑调味的格雷伯爵红茶（Earl Grey Tea),味道很不错。

对于心理方面的问题，花精好像有更好的口碑，可以参阅这个网站提供的链接：

http://www.ifecentre.com/link01.asp