以前很少外食，去年上班后中午基本外面解决，基本以中，日，韩，泰，马来西亚新加坡，越南以及美式沙拉bar为主，到今天为止，只要一在外面吃饭回来就拉肚子，胃疼，想吐，有次真的吐出来了。现在无论吃健康还是垃圾的披萨 中式面包都能拉肚子。但只要是自己做的菜百分之九十九不会有问题。现在已经改成一周一次外食了，准备有空去看一下医生。我现在怀疑是不是自家用的油是无卡oil spray, 或者水煮，还是我对米面粉过敏？ 因为在家懒得煮饭，都以肉蔬菜为主。 我是一个人么

我觉的是对外食里什么东西过敏，或许是某种调料。我儿子和老公也是经常外食拉肚子了。我儿子每天吃一颗digestive health probiotic就不会拉，你可以试试。

gluten过敏吗

在家吃饭的时候油太少了，所以一在外面吃肠胃见了油不适应了。