今天您提笔写字了吗？
原创 by 轻滋慢养 （第二十期）
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—————— 轻滋养 慢时尚 ——————
先通过一首歌词
来感受“家书”的意境吧
《燕归巢》
雨后江岸天破晓
老舟新客知多少
远山见竹林芳草
晨风抚绿了芭蕉
寒梅落尽把冬了
衔春的燕想归巢
沿途的景
牵挂的人
两情迢迢
柳叶桨溅桃花浪
汀州里鹤眺远方
饮一盏岁月留香
唱一曲往事飞扬
山水间歌声回荡
回荡思念的滚烫
去年的家书两行
读来又热了眼眶
云水边静沐暖阳
烟波里久违的故乡
别来无恙
你在心上
。。。。。。
轻滋慢养 美趣生活
I HOPE YOU LIKE IT
﹁
记忆中的书法情
﹂
从前，我们只知道“写字”
不知 “打字”为何物
从前，我们只知道“书法”
还未听闻“输入法”是什么东西
从前，我们很努力地练字
因为据说字漂亮的人
高考作文比较容易得高分
从前，我们会把问候和思念
都工工整整地写在信笺纸上寄出去
然后算着日子
盼每一个同样用心书写的回信
从前，我们每逢生日或是新年
会收到写着不同祝福和签名的贺卡
每张贺卡上面的字迹
都是那么独特有气质
“见字如见人”
是一个个熟悉而生动的模样
记忆中这一幕幕关于“字”的从前
随着时代的变迁，已和我们渐行渐远
在“写字”已经快被“打字”彻底代替的时代
我们使用着各种越来越智能的“输入法”
享受着每分钟120字的速度和效率
就连钢笔、圆珠笔，也越来越少用到
更别提毛笔了
书法
这个在中国传承了数千年的古老“输入法”
似乎已经失去了它的实用意义
难道，我们真的舍得
就这样随着时代的变迁
默默地卸载掉它？
﹁
舍
不
得
它
千
年
传
承
﹂
在中国历史的长河里
书法除了书写表达这一实用功能之外
更重要的是它的文化和艺术价值
自殷商时代开始
汉字书法就已经产生
历经3000多年
从甲骨文、石鼓文、金文
演变成为大篆、小篆、隶书
再到东汉、魏、晋的草书、楷书、行书等
中国书法经过世世代代
不计其数的艺术加工以后
融入了古代文人的审美理念
甚至于他们对生命、生活的追求
即使我们今天不常使用毛笔
但电脑上的汉字书法字体
依旧在不断发展
虽然日常的书写
已让位于手机和电脑的“输入法”
但我们心底里仍然希望自己
能写得一手或潇洒飘逸
或俊美娟秀的好字
不是吗？
﹁
舍
不
得
它
风
姿
绰
约
﹂
中国书法美在哪里
引用沈尹默先生的话
“世人公认中国书法是最高艺术
就是因为它显示惊人的奇迹
无色而具图画的绚烂
无声而具音乐的和谐
引人欣赏，心畅神怡。”
书法艺术的奥秘
就在于通过点画变化、结字巧妙、章法和谐
既能体现一种外在美
也能呈现出韵律、气韵、风格、情趣等内在美
它是以简单的物质手段
来表现复杂思想感情的
绝顶艺术
点画的或粗、或细，或刚、或柔
墨色的或浓、或淡，或燥、或润
结体的或长、或方，或平、或险
章法的或疏、或密，或紧、或松
最终结合成一种和谐、自然、丰富的美感
所以，书法也可称之为
“点画的艺术”
“结体的艺术”
“布局(章法)的艺术”
不论是中国人还是外国人
不管是看门道还是看热闹
都会欣赏书法
因为中国书法能够
最直观地表现出汉字之美
可以说，汉字不死，书法艺术就将永续
它是我们最强大的文化基因之一
﹁
舍
不
得
它
道
骨
仙
风
﹂
古往今来，绝大数书法家均为高寿
汉代至清代，人们平均寿命25岁~40岁
而唐代欧阳询85岁，柳公权88岁，虞世南80岁
其后杨维祯74岁，文征明89岁
梁同书92岁，翁同和85岁
历史上四个帝王书家
梁武帝萧衍86岁
武则天82岁
宋高宗赵构81岁
乾隆89岁
清末到新中国成立之前
人们平均年龄为40岁~62岁
而著名书法家们平均寿命88岁
现代著名书法家们平均寿命已超过90岁
如齐白石、黄宾虹、何香凝均享寿90岁以上
被称为“南仙北佛”的
上海苏局仙110岁
北京孙墨佛109岁
书法能养生
正是源于它看不见的“静功”
和看得见的“动功”
也被世人总结出了经典的“书法养生四阶”
【第一阶：洗笔调墨四体松】
通过洗笔、调墨等预备动作
达到四体放松，疏通全身气血经络
【第二阶：预想字形神思凝】
王羲之说：“凝神静思
预想字形大小、平直、振动，
令筋脉相连，意在笔先，然后作字”
意指思想集中、心思宁静
再进入形象思维
自然会心旷神怡，气力强健
【第三阶：神气贯注全息动】
把神、气贯注于书法运动的全过程
关键要做到神领笔毫、气运于手
以此带动全身心的活动
这是书法运动的最实质性的阶段
【第四阶：赏心悦目乐无穷】
好的作品可以赏心悦目
可以从自己的创造中得到满足感
心境也随之得到一种超然与净化
达到心绪舒畅
言为心声，书为心画
练习书法无疑能陶冶人的情操
赋予生命积极向上的活力
使人在艺术、眼界、胸襟
修养、气质上都得到升华
这种全身心的投入
既养神，又练意
是静与动的完美结合
其作用不亚于练气功、打太极拳
形神共养，心身统一
必然有益健康长寿
再看这首歌词
一起切换到“慢输入”法吧
《从前慢》
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车 马 邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了
人家就懂了
从前的日色变得慢
车 马 邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了
人家就懂了
......
﹁
重
拾
我
们
的
“
慢
输
入
”
﹂
即便书法这么美好
即便我们有诸多不舍
但现实很残酷
在这个时代
它终究还是离大多数普通人越来越远了
我们习惯了用各种输入法打字
在微信、QQ、Email上，大家发送和收到的
都是一个个标准的，毫无分别电脑字体
再也找不回那种“见字如见人”的感觉
看到微信上
爱好书法的朋友们发上来作品
我们会羡慕别人写得一手好字
更羡慕别人能有那么一种“闲情逸致”
对行色匆匆，生活琐碎的我们来说
能静下心来写写毛笔字
简直是一种奢侈
我们可能会把孩子送去学习书法
但却会对自己说
等退休了再练字吧
书法对成年人来说，真的如此遥远吗？
其实，如果你真的将书法视作一件奢侈品
我们反而应该恭喜你
因为这件奢侈品
和豪车豪宅什么的比起来
简直是唾手可得！
提笔即修炼！
文房四宝，笔墨纸砚
从古到今王无论是侯将相的珍宝级
亦或百姓私塾的基础级
再平凡的用材和价格都掩盖不了
提笔书写时的那份气质
你并不需要名贵的笔墨纸砚
一顿火锅钱足够添置一套初级的书法用具
真正奢侈的
是你的心情和时间
重拾我们最美的输入法吧
“书法”不只属于老人、孩子和艺术家
只要抽出一点点时间
准备一点点心情
有那么点滴时间的投入
每个人都可以从中体悟到
一份静心，美感和善念
书法，完全可以轻轻松松
简简单单地回归我们的案头
成为我们陶冶情操和颐养身心的日常工具
它换来的不会是劳累
只会是身心的放松和愉悦
忙里偷闲
只要心存美善自然
哪怕只是一纸“丑书”
照样可以收获点滴美好和修炼
中国书法
这个传承数千年的最牛“输入法”
它虽不快，却恰恰珍贵在“慢”上
由慢入静
由静生意
由意至境
让我们带着孩子，跟着父母
提起笔，静下心
感受古老国粹的美好吧
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