为了显示诚意，来一个原创的单亲妈妈心得，有点长，分几段贴。

对于有了孩子中国女人来说，但凡日子还过得下去，多半不会离婚。还有一些人是因为意外事故或者疾病而失去至亲。如果我们遭遇这样的不幸，怨天尤人毫无帮助，做再多的假设“如果当初”，也于事无补。活在当下，已经发生的事实我们无法改变，只能勇敢地往前走。把每天过好，让自己和孩子健康快乐最重要。 我分享一下我做单亲母亲的心得，希望对有类似境遇的单亲家庭有一些帮助。 （一）一个人如何抚养孩子？ 首先要意识到，任何一个妈妈都有焦头烂额的时候。尤其是孩子还小的时候，第一，寻求帮助。我儿子小的时候，我的父母一直在身边帮忙。我当时刚刚上班，为了一家老小不至于喝西北风，只能很卖力地工作。因为签证的原因，我父母也只能在美国待半年。剩下半年我只能自己搞定。很多时候都是四脚朝天，痛苦绝望。不过所有的妈妈都有经历这样痛苦，育儿过程就是我们和孩子一样共同成长的过程。所以第二，该外包的家务尽量外包，比如做卫生，现在还有很多“微信私房菜”,还有请babysitter，很多事情打电话都能解决。孩子小的时候会开销大一些，大人孩子不要生病是关键。妈妈如果太累，心情就不好，会影响到孩子。很多时候我们需要一个安静的下午完全属于自己，喝杯咖啡，放松心情，才能更好的做妈妈。孩子大一些有课外活动的时候，和别的家庭carpool。第三，把家里的规矩制定好，那些事情是孩子该做的，养成好的生活习惯需要大人consistently地执行已经制定的规矩。孩子很容易知道大人的底线，这样大人很容易被牵着走。最后，如果你的收入不高，可以申请补助。很多时候的确穷人志短，幸运的是我们生活在房价不高的德州，我们也算过得舒适。

（二）如何告诉孩子父母离婚的事？ 首先不要回避这个话题，告诉孩子事实，我的原话大致是“爸爸妈妈离婚了，但是爸爸妈妈都非常爱你。只是他们现在不能生活在一起。” 孩子大一些的时候会问，“为什么要离婚？” 用孩子能理解的语言简单地告诉他，比如“我们之前很相爱，但是后来爸爸爱上了别的的女人。当然妈妈也有责任，没有及时处理好我们之间危机，你将来结婚的时候一定要和自己爱的人结婚，结婚以后也要好好努力地爱你的家庭。就像爷爷奶奶，舅舅舅妈，表哥表嫂那样。” 总之，坦诚告知，让孩子明白父母离婚和他没有关系，另外谈话的重点落在positive 的方面，虽然父母婚姻失败，但是身边还有许许多多成功的例子，可以向他们学习。另外，不回避，大大方方地讨论，孩子也不会觉得这是个big deal.

（三）如何处理孩子和爸爸以及你和前夫的关系？ 和EX保持友好的关系，为他来探视孩子提供方便。不要在孩子面前说他爸爸的坏话。我EX是一个完全没有育儿概念的人，我给他提供过一些书，关于离婚后如何探视，如何保持和孩子的亲密，但是他完全没有看。后来为了他能够更好的和孩子交流，在每次探视之前，我给他写一个提纲，就是告诉他如何和孩子交流，那些话题是孩子喜欢的。不过他一年也就来一次，所以也不用太操心。

（四）单亲家庭中如何弥补缺失的role model? 男孩如何在单亲母亲的家庭成长？这曾经是我最头疼的问题，为此也看过很多书。孩子成长中, role model的作用是很大的，尤其是和他亲密接触的人。经常告诉他正面积极的例子，家里的亲人，身边的朋友。我家族里有上百人，有许多的舅舅，叔叔，表哥，他们很多都是孩子role model,　我们每周都和家里的至亲视频，孩子知道他有一个big family。还有平时生活中的教练，老师，朋友等等，都可以是孩子的role model。多和孩子沟通，知道他的想法，引导他学习别人的优点，积极地和role model学习。

(五）如何教孩子回到别人提问“你的爸爸呢？” 还是本着坦诚的态度，从他明白父母离婚之后，就告诉他，“你的爸爸妈妈分开了，我现在和妈妈住在一起，我的爸爸在xxxx（居住地）, 他是一个xxxx （职业）。” 告诉他，他有父亲，只是现在没有和他住在一起。父亲的优点也要让他为之自豪，他和他同学的说起自己爸爸的时候，也不避讳。美国离婚率很高，他的同学还羡慕他不用每周在2个家庭里跑来跑去。同时告诉孩子，虽然爸爸不在身边，也没有什么大不了的。人和人都是不一样的，就如有的人是黄头发，有的人是黑头发。世界上没有两个完全相同的树叶，也没有两个完全一样的孩子或者家庭。

（六）如何回答孩子提问，“我的爸爸爱我吗？” 回答是肯定的。虽然孩子的亲生父亲很少探望他（平均一年一次），但是告诉孩子，他的爸爸是爱他的，平时也常给他打电话，也有送他礼物。同时也告诉孩子，他的爸爸也有自己的困难，我们要理解。等他再大一些，告诉他，每个人有不同的价值观，有的人会觉得探望家人，和家人在一起是非常重要的，但是也有些人不这么认为。我们也要尊重别人的选择。我的确是这么认为的，也就这么和孩子说了。

（七）如果事业和孩子教育有冲突，如何抉择？ 从大致的方向上来说，个人的发展和教育孩子是并不矛盾的。孩子小的时候，需要有人照顾他的衣食起居，要很多事上分心，的确在事业的发展上会缓慢一些。但是家长也得不停学习，孩子长大了，和他们的沟通就越发需要家长有水平的回答。好在我平时爱看书，他的问题大多能打得上来。对孩子的回应非常重要，不一定是要满足他的要求，而是要让他愿意和你交流。晚饭我们是我们家重要的交流时间，我们会分享一天发生的事，我还要认真倾听他个天马行空的问题，并及时回答。虽然儿子只有9岁，我经常在和她的谈话中学到新的东西。孩子的成长也是我们成长的过程。

写的很好，谢谢分享

（八）如何应对别人的“歧视”？ 歧视这个东西吧，其实无处不在，关键看如何看待。至少我儿子我抱怨过什么。只有一次他上K的时候，他要找一个小孩Mitch玩，可那个孩子说"blonde only！", 让他郁闷了一会儿。我告诉他，“我们每个人都不一样啊，如果Mitch只是和blonde玩，那是他的权力，不过Mitch也就只有更少的朋友了。”帮助孩子通过play date来形成一个比较固定的圈子。这样他就不会觉得孤独或者和其他孩子有什么不同。

（八）如何给孩子介绍你的男朋友？ 还是老方法，实话实话，“这是我的朋友”，“这是我的男朋友”。是怎样的关系就怎样说。相信有过失败婚姻的妈妈都会非常谨慎。所以我这么多年也没有太多的对象需要介绍给孩子的。前一阵子，他还问，“妈妈你会再结婚吗？” 我仔细地想了想，说，“妈妈如果遇到一个很爱妈妈，妈妈也很爱的男人，会结婚的。不过妈妈一定会征求你的意见的。”

（九）如何带孩子旅游？ 带孩子见世面是育儿很重要的一面。我也爱旅游，这些年带娃也去了不少地方。不过出于安全考虑，只有我们俩的时候，我还是会选择安全的路线，以文化游为主，比如欧洲，日本，加拿大。有朋友一起的时候，会去更偏远的地方，比如美国国家公园，还有主题乐园。做好计划，行程不要太紧凑。让孩子从一开始就加入到行程和路线的安排中，旅行结束后，我们一起选择照片，做相册，收集了很多美好的回忆。

（十）总结 刚开始做单亲妈妈的时候是有焦虑的，我看了好多育儿方面的书，也很留意身边的好父母，好孩子是什么样的。后来我总结，其实父母是什么样的状态，孩子就是什么样的状态。育儿的一个根本就是先做好自己。父母的为人处事，性格脾气，甚至兴趣爱好，对孩子的影响都非常大。当然，我们的缺点也会在孩子身上投影，有时候这些缺点因为他们的童真而没有被掩饰地似乎放大了好多倍。批评孩子之前先看看自己有没有做好。把孩子当成一个独立平等的个体，坦诚地和他交流。和他一起笑，一起哭。对他有期望（expectation），也保持良好的交流（communication)，我们一定可以和孩子一起健康快乐地成长。 【全文完】

写得很好。 👍。 我是个单亲妈妈已再婚。

写的非常的好。 作为单亲妈妈，是非常不容易。自主自立非常重要。 在美国，离婚带娃的华人妈妈绝对不少。 千万不要为了孩子得过且过。生活未必会越来越好，但是不会更差了。

加了楼主微信，大家一起加油，写得很好

写得真好。祝福楼主孩子快乐成长，也祝福楼主早日收获属于自己的爱情

楼主是个好妈妈👍，加油！👍

祝一切越来越好 加油