黑头曾经是我永远的痛啊。
大学的时候不懂事，挤完了不知道要收缩，那时候挤的啊，唉。有天偶顶了个挤的红红的鼻子去上课，一进教室就发现大家眼神异样。后来一个女生传过来一张纸条：“花儿可以很鲜艳，可你的鼻子怎么能那样红”。可想而知啊。偶的毛孔就这样大起来了。
大约一年前的某天，偶终于不能再忍耐黑头和毛孔的骚扰（偶友人的话讲，见过毛孔大的，没见过你这么大的），开始愤而反抗，天啊，天下只大，还有什么跟黑头有关的产品偶没用过吗？莲花油，调理霜，黑头导出液，各式各样的清洁面膜，盐，卸装油，蛋青，绿豆粉，火山泥，精油，当然还有最原始的方法——挤就一个字。数不清了。在这一年的时间内我无数次的想要放弃，因为前一天忍着泪清干净了鼻子，也收缩毛孔了，可是第二天黑头还是能挤出来。但是，一年下来，我现在的鼻子和以前绝不能同日而语了，毛孔最多有以前一半大，黑头还是常清常有，但决不会有以前那种“千年老妖”了。
所以，想要解决黑头问题的JM们，决不要幻想有什么东西能让你一劳永逸的用了就毛孔一定缩小了，永远不长黑头了，那是不可能的事情，一定要长期作战，这个跟减肥一样是一生的事业。但是，效果一定看的见哟。

说说我总结的产品效果说明：

调理霜——我每次都能措出东西来，但是感觉决不是黑头。有清洁效果，但对黑头和毛孔作用不大。

莲花油——收缩毛孔有点效果，我想这东西最大的功效是控油，控油了黑头当然也会有点控制，但是想靠这个解决黑头是米有的事。而且自从我开始用精油以后，就不用这些半吊子的东西了。

盐——就是炒菜的盐，但是粗盐，就是大粒盐更好。很多美容秘方都有提到用盐来对付黑头，具体方法是洁面后用盐蘸水来揉鼻子，干后洗掉。偶感觉这个方法收缩毛孔效果一级棒。偶第一次用的时候是做完清洁面膜，用盐敷在鼻子上，干了以后发现，根本一个毛孔都看不见，干净的让偶欣喜若狂。然而——这个方法用几次就会失效，更重要的是，太伤皮肤，不要用啊不要用。

蛋青——就是蛋青涂在化妆棉上当鼻贴用。我要说这真是个好方法，如果你操作得当的话。因为用这个鼻贴，不但能拔出黑头，而且可以收缩毛孔，不会跟你买的鼻贴似的把毛孔拉大。偶第一次就是这样滴成果。但是问题是，不知道为什么，以后就拔不出来了。但是作为一个收缩毛孔的方法还是不错。8过问题是这个东西的味道不太好，而且要等太久让它干，所以单纯收缩毛孔的话，不如用化妆水来的方便。个人意见是你试一次，如果没什么效果的话就放弃不吧。爱猫扑.爱生活一下

米饭团——就是把米饭搓成团在脸上滚的方法，据说能把米饭都搓黑，黑头搓不见。曾经非常心动的方法，无奈搓饭技术不佳，搓的一脸米饭粒，不见有什么黑东西出来。而且偶第一次的时候太急了，还很烫就往脸上粘，大家如果实施的话要注意不要烫伤。可是也不能等它太凉，否则饭粒就硬了，不粘了。唉，总之是门很难掌握的手艺，大家要勤加练习。

CAMINEN的黑头导出液（不记得是不是这么拼了，中文叫家美乐一个半吊子精油牌子，包装仿欧舒丹，不要买她家的精油，但这个东西很8错）——基本比较完美的黑头导出液，是阅导出液无数的我的心得总结。价格适中（68，不知道涨价了没有），刺激程度基本可以忽略不计，确切有效。就是说，当你敷完3分钟之后，的确可以轻松的用暗疮针刮出一大堆东西来，清洁比较彻底，建议每周使用一次，比较不伤皮肤。

绿泥——这个东西，口碑大于实效。如果你现在还没有什么黑头，每周来个一两次预防一下或许可以。如果你已经有了黑头而想用它去掉，咳，醒醒，表做梦啦。

清肌静的黑面膜——用过一次杂志的赠品试用装，后来去买了正品。觉得这个东西很象蛋青，第一次的时候能拔出黑头，毛孔也能缩小，可是第二次就不灵了。更可怕的是这个东西那么痛，要是为了收缩毛孔，还不如用蛋青呢。更重要的是，这以后没多久，我就成了坚决抵日的一分子（没想到啊没想到，一把年纪了我居然还有当愤青的潜质），所以，无论是从经济学角度还是从皮肤角度还是从民族情结角度考虑，都不建议使用这个垃圾袋（真的好痛啊，偶这么坚强的刷石灰水都没事的皮肤，居然痛成这样啊，没道理花钱买个刑具是不是啊）

安利的清洁面膜——心得推荐。当初是在时尚论坛看到有JM推荐，我用的是美产的（国产75ml，美产100ml），还是去年7月的时候从论坛上鼎鼎大名的尼克GG那里转的（btw，GG的皮肤真是好啊，白的透明的那种，偶当时几乎流口水了内）真不让我失望啊。刚开始那阵我几乎天天用（这也是参照时尚论坛那个经典帖子），不要敷别的地方，只敷鼻子，敷久一点，45分钟左右。刚开始，对自己狠一点，（我现在已经不需要天天敷了），偶觉得这个面膜的刺激性狠小很小，而且敷很久也不会很干，8过还是看个人皮肤的耐受度吧。这个面膜的好处在于，如果你比较懒，敷完洗掉就好了，毛孔会很小，皮肤也干净了。如果你比较勤快，敷完这个面膜还想刮一刮，你会发现这个面膜基本上可以当导出液用，黑头全浮起来了，一刮就出来。而且，这个面膜非常非常的经用哦，偶已经用了一年了（当然是只用鼻子），到现在居然还有半管。天哪，一只面膜用两年是不是夸张了点？安利的产品基本是垃圾一堆，尤其营养品，JMS千万不要上当啊。8过skincare里面清洁面膜，保湿面膜，眼霜这三样东西值得一试。

绿豆粉——广家的，用来洗过脸，也做过面膜，用这个做面膜的话无论去黑头还是去逗都没什么效果（只是对我而言），若说美白的话，绿茶粉效果好的多。但是可以的用法是，如果你有一只无泡洗面奶，你老觉得洗不干净的鸡肋，你可以先把洗面奶挤在手心，然后加一勺绿豆粉，然后混和均匀，洗脸，你会发现又温和，又干净，顺便可以去下角质。

………………（使用过的清洁面膜实在太多了，均没有很大效果，所以不一一列举了）

精油，火山泥——现在的黄金组合。做足了功课和试验，用柠檬香茅，佛手柑，天竺葵1：1：2做一灌blend，用这个和熏衣草花水调火山泥做清洁面膜，比较强，敷到后面会感觉有往外吸的力，而且能看到一个一个的油点子（毛孔的位置）做完后可以刮一下，也可以不刮。然后晚上在鼻子的部位用自己配的面油，配方是柠檬香茅，丝柏，熏衣草，基地油是葡萄子＋VE＋橄榄油（葡萄子油虽然清爽，但是单用可能引起皮肤干燥，还是不要冒险了），这个面油也可以用做按摩油，收缩毛孔的效果狂赞（其中丝柏是收缩良药，柠檬香茅是清洁堵塞毛孔的强效精油，熏衣草平衡油脂分泌）

目前我黑头还是有的，隔三叉五还是要刮一刮，但是，除非你把脸凑到我鼻子上（要我的鼻子能感觉到你的睫毛那种距离），否则你绝对看不见我的毛孔。革命尚未成功，同志仍需努力。大家共勉。^_^

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这个先发在别的JM的帖子里，有些MM问我精油的问题，我在这里说一下，我都是在福利社买的，牌子比较杂，我觉得品质都不错，混用没问题，MM可以去看，寻找自己合适的品牌。火山泥是GV的，也在福利社有。去黑头效果最好的是火山泥和死海泥，但是死海泥贵啊，所以就火山了。调这个一定要一点点调，不要图省事一调一大堆，不但用不完容易坏而且还不宜调匀，精油调不匀会烧皮肤的。血的教训啊。一次调5次用的就可以了。
在去黑头的那个blend里面，佛手柑是光敏的，不要在白天用哦。还有柠檬香茅是比较强效的精油，敷一次鼻子的量加1D就可以，如果敷整个T区，可以加两滴。如果觉得不容易调匀，可以先用基地油稀释一下精油。
如果MM只想收缩毛孔，那么只配面油就可以，基地油10ml，（建议用清爽的葡萄子，加入10％的VE可以抗氧化，延长保存时间。）柠檬香茅2D，丝柏2滴，熏衣草2D，这个方字剂量很温和，如果不是对某种特定精油过敏一般没问题。如果MM的精油耐受度比较强，可以再加一滴丝柏，因为这个主要是收缩毛孔的。
精油长时间用一个方字皮肤就会比较不敏感，建议MM再买个天竺葵，取代熏衣草再配一罐，两罐轮换用。
这个面油可以用来按摩或者早晚洁面后滴在手心，两手搓热后按在T区，我所选用的精油都是没有光敏性的，白天也可以使用。
使用精油一定要小心，用量宜少不宜多。少了没效果可以慢慢加，多了毁了脸就不划算了。切记切记。
祝MM美美的^_^

(第2楼)发贴时间：2005-10-24 14:20:49

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以下是scorpioswMM对我的贴子和我给大家的回复做的总结，条理很清楚，大家可以再看看这个。

一：配方:
1．清洁配方：用柠檬香茅，佛手柑（光敏的，不要在白天用），天竺葵1：1：2做一灌blend，和熏衣草花水调火山泥。
2．收缩毛孔配方（T区）：
(1)2D柠檬香茅，2D丝柏，2D熏衣草(雪松，天竺葵)，基础油10ml:葡萄子＋10％的VE＋橄榄油/甜杏仁油/杏核仁油（三者相加10ml）。
(2)牛奶+丝柏：10ml牛奶加1D精油。（牛奶可能用不了那么多，宁可浪费也不能让浓度太高。）
3.
最喜欢的超级修复配方:胡萝卜籽2滴，熏衣草2滴，花梨木2滴，底油10ml。底油是混合底油，一定要有10%的胡萝卜油。（有修复功能，抗衰老。）
4. 眼部保养:
（1）去眼部细纹的配方:2滴玫瑰，1滴乳香，2滴檀香（依兰），10ml基底油JOJOBA
（2）去眼袋的配方：迷迭香2滴，香柏木1滴，丝柏（花梨木）1滴，茴香1滴，小麦胚芽油10ml
5. 去逗印: 熏衣草2滴，橙花1滴，胡萝卜籽2滴，10ml基地油。（胡萝卜籽填坑效果一流）
6.
整体美白:柠檬，佛手柑，甜橙，玫瑰果油；另外花梨木，熏衣草，玫瑰有辅助功效。(柑橘类的精油大多有美白效果，但是均有刺激性和光敏性，要小心使用。)
7. 保湿：茉莉，玫瑰草，依兰
8. 混和皮肤：依兰，天竺葵，花梨木
9. 初学者的简单配方：6滴丝柏配10ml基础油。
10. 其他：在10ml基地油中加:
配方一、洋甘菊一滴、玫瑰草二滴、玫瑰一滴
配方二、熏衣草二滴、柠檬一滴
配方三、花梨木二滴、茴香一滴、熏衣草一滴

二．用具：
1. 空面霜罐:方便计算火山泥的计量,罐口要大，方便搅拌。
2. 一次性纸杯:代替烧杯；温度计：代替搅拌棒，(先用医用酒精擦过）。
3．刮用暗疮针：用暗疮针圆的那一头刮，注意消毒（医用酒精，药店有卖，3块钱，可用10年8年）
4.
精油瓶:一是精油有腐蚀性（纯的，浓度高，）,塑料瓶子是不行的；二是精油必须避光保存，所以精油瓶都是深色的；三是精油的用量非常慎重，必须有滴头来计算滴数，用瓶子倒肯定是不行的。
5. 一次性针管：加入一般液体，如要按照比例在花水中加入透明质酸。

(第3楼)发贴时间：2005-10-24 14:22:21

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三．具体操作：
（一）清洁面膜的操作
1．使用方法：
（1）做好的blend先用基底油稀释到1/3，就是3ml的基底油里面加入20D自己做的blend。（泥巴搅的时候可能出现不均匀的情况，这样安全些。）
（2）在空面霜罐中先用花水调泥，调好后再加油调，以5％的浓度加入。就是做了20ml的泥，就加1ml的油。水和油要多放，宁可稀一点。（这个浓度是很低的，如不过敏，没什么感觉的话，就再加点，再调。）
（3）厚厚的敷一层，敷到快干的时候，感觉有往外吸的力，而且能看到一个一个的油点子（毛孔的位置）。
（4）洗掉后用暗疮针轻轻刮(也可以不刮)。
2．使用时间：晚上敷，基本4天敷一次（已经是比较频繁的了），懒的话就一周，不能太频繁。

（二）收缩毛孔的操作：然后直接
1．使用方法：
（1）参照配方，先调好基础油，再按比例将精油滴入，用两个手心搓滚瓶子，让油混和。
（2）使用（以下A～C三种任选其一，只限T区）：
A.
面油当乳液：先用水水（用花水加透明质酸），然后滴2D面油在手心，两手搓热，然后在T区按压，直到吸收（不用洗掉）。脸颊上要涂别的乳液。
B.
按摩油的用法：用8～10滴面油，打圈按摩5～10分钟（如效果不显著，可试着多加1滴的丝柏）。然后可再用水水、乳液。
C.
牛奶+丝柏（敷鼻子）：在调好的牛奶精油里泡化妆棉，然后把化妆棉敷在鼻子上。在未完全干前，揭下化妆棉。然后可再用水水、乳液。

2. 使用时间：清洁面膜后，刮黑头，洗鼻子之后使用；也可以每天洁面后使用，白天晚上都行。但是每个月例假那周停用。

(第4楼)发贴时间：2005-10-24 14:23:40

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四. 提别注意：
(一). 成分：
1. 柠檬香茅:比较强效的精油，清洁面膜中，敷一次鼻子的量加1D就可以，如果敷整个T区，可以加两滴。
2. 葡萄子油:虽然清爽，但是单用可能引起皮肤干燥
3．橄榄油：要买精油产品中作为基底油的橄榄油，价格很便宜。（超市的食用橄榄油酸度往往大于1，护发还可以，长期护肤是不行的。但也不是唯美嘉璐那种，那不是纯橄榄油。）
4．熏衣草：一般如不说明，即蕙花熏衣草，去疤比较好；高地熏衣草则平衡收敛的功效强些。不讲究的话，都一样。
5．泥：
（1）火山泥：在aely那里买的,GV的，粉状。加了水和油使劲搅，就变成绿泥那样的泥了。去黑头效果最好的是火山泥和死海泥，但是死海泥贵啊，所以就火山了。
（2）死海泥当然比火山泥好，对皮肤更有益。配方不需要改动，只是不需要花水了，只要把油调进去就可以了。
（3）也有MM把火山泥、高岭土、死海泥调和一起用，效果很好。
6．VE：百宝福利社买的，液体的，直接倒就可以了，10%不用太绝对；或药店的天然VE胶囊，20多元，胶囊较软，容易挤出来。小心小心，太硬了，根本挤不动。
（二）配制：
1.
一定要计算好精油浓度，10ml基础油里面6滴油的比例比较合适，搭配可看个人情况摸索。基础油中加入的精油不超过3％。使用精油一定要小心，用量宜少不宜多。少了没效果可以慢慢加，多了毁了脸就不划算了。
2.
精油长时间用一个配方皮肤就会比较不敏感。其实4种精油就够了，要选5种是为了在配方上可以有所变化，免的皮肤免疫。杜松可以考虑替代柠檬香矛，小贵；熏衣草可以用茶树、天竺葵来代替。配2罐，轮换使用。
3.
清洁面膜和面油的剂量很温和，如果不是对某种特定精油过敏一般没问题。如效果不显著，可以适当加量。选用的精油都是没有光敏性的，白天也可以使用。

4. 精油和牛奶调和的成品要确保其不超过1％的浓度，哪种精油都行。
5.
调火山泥一定要一点点调，不要图省事一调一大堆，不但用不完容易坏而且还不宜调匀；而精油调不匀会烧皮肤的，血的教训啊！一次调5次用的就可以了。
6.
买精油时，不要一出手就10ml。1ml就有20滴，配10ml的面油每种最多用2～3滴，10ml一年肯定用不完。当然如果用来香熏，泡澡，按摩全身就可以消耗了。
7.
因为单用花水会感觉特别干，加了液体的透明质酸（良好的保湿剂）就很滋润了。但要控制好浓度，浓度过高会导致更干。也可试试玻尿酸，据说保湿效果比透明质酸更好。

（三). 使用：
1. 精油不能连续用，每个月例假那周就停用，MM可以在这时候用莲花油或小样。
2. 其实也可以在成品泥面膜里面加入精油，效果也不错。
3.
一般面油因为每个人对油的吸收程度不同，比方说我用全脸要5滴，但有的MM2滴都油了。总之，如果倒多了没有吸收或按摩之后还觉得油，可以用面纸按一下，以后减少一点用量。
4.
如果你觉得用完面油还不够的话，可以再用霜霜或者乳液。但是最好诉求简单，保湿即可。有配好的面油全脸用的话,个人建议后面加个美家境保湿霜就可以啦。
5.
如果对牛奶不过敏，可用牛奶泡纸膜来敷脸，没有精油的话，里面滴几滴橄榄油就可以，敷完牛奶你会发现，因为补充了水分，皮肤充分滋润，所以毛孔也变小了。坚持下去，可以美白的哦。
6. 清洁面膜后，要敷补水的，即使光用牛奶，不用精油，毛孔也会缩小的。
7. 每天用牛奶调精油或者花水调透明质酸(液态)敷脸效果很好。皮肤水了以后油就会少，这是真理。
8. 毛孔的问题好转后，就不当面油用了，只按摩用。

很土，不会引用

透明宝贝：单用花水，如果等到花水自然风干就会觉得干，使用水水以后应用少量面油帮助所住水分。
请教：那面油之后呢？据说面油约2小时后能全部吸收，所以面油之后还要上一次宝石乳液，否则水分不足可能导致面色黄暗。

？？？我平时在面油后洒花水，并不觉干燥啊。看自己感觉、因人而异是把？

"引用"在右下边.

阿宝说的只用花水, 应该是洗完脸后直接用的吧, 这样不仅是花水, 其它的任何一种化妆水不加乳液面霜或者面油之类的东西锁水也是很容易干的.

你在面油后用花水?? 是用油按摩后? 还是专门的facial oil?

从未听过——据说面油约2小时后能全部吸收，所以面油之后还要上一次宝石乳液，否则水分不足可能导致面色黄暗。

面油之后，是否要在用乳液或者面霜，全凭个人感觉，如果天气特别干燥，皮肤状态特别不好，单擦面油还觉得不足以缓解面部状态的时候，我才会去擦那些。所以，基本上，我很少会用到面霜。

汇报fannie：俺先用洋甘菊和熏衣草的混合花水，面油按摩后再上玫瑰花水的。

宝贝：是一个精油大全帖子里提到：据说～精油面油在两个小时左右就会被皮肤完全吸收，所以在面油之后会建议再加胶、乳液、精华液等东西，让皮肤表层多一层保护，否则在面油之后什么都不加的话，很容易发现数小时之后，皮肤表层的状况（明亮度或保湿状况等等）反而比擦一般的保养品逊色。

我的坏习惯，copy时直奔主题，忘了粘贴出处

我想，是不是宝贝自己做的面油兼顾了宝石功效，所以无需额外保养呢。而俺等菜鸟们用的成品（汗一个先，很懒，加之对精油抱着神秘且慎重的心态），可能宝石效果不够呢。因为看到论坛里很多mm也说到这一点了。

平时感觉还行，但是出门一阵子就发现脸色有点暗黄（室内有湿润器，室外干燥+风沙的说）所以现在想是否要把搁置久矣的波尿酸派上用场呢。

据说面油约2小时后能全部吸收，所以面油之后还要上一次宝石乳液，否则水分不足可能导致面色黄暗。

I sort of feel the same way... totally need additional lotion/cream on top of facial oil, either they are bought (clarins face treatment) or diy

怎一个牛字了的呀！！！！！

我也试过很多，现在，效果最好的是露得清的去黑头洗面奶，walmart 有卖的。

以前，1个多星期不挤，就不能看了，现在，好久才会有黑头。嘿嘿

哈哈，收获颇多颇多！！！！

不过时间不够用了，我在用我写毕业论文的宝贵时间来这里瞎转

虽说收获颇丰，但是毕业第一....

可惜了，到现在也没灌到魅力100，看不到F大的那篇茉莉帖

1、黑头：每个礼拜坚持清理两到三次。这可是个持之以恒的工程。但是坚持必有效果。

2、我会在用完面油后，稍等上10分钟左右，让它被皮肤先吸收下，然后拍上芦荟胶。第二天早上起来后皮肤就白白滑滑的啦个人认为，芦荟胶可以将面油中的精油成分“锁”在皮肤上不挥发，哈哈（完全是个人感觉哈）。而且芦荟胶很清爽，一年四季都适用，油性皮肤也很合适的。用和不用确实有区别的哦