呵呵,刚看了精华,然后看着我装得满满的饭盒,吃完还是不吃完,好痛苦的抉择啊
闲话少说,我也来加入健身的行列。写写贴是给自己动力,也多点监督机制哈。
其实从国内回来,就开始锻炼了。锻炼的主要目的是健身,有更好的精力来生活工作;要再能达到减肥的效果我就该
我以前的体质(不是体形哈)很不错,第一胎怀孕时还能爬山, 在野外干活;不过两个孩子隔得很近,以前的老本都被耗光了,如今是一加班就觉得累,周末和孩子折腾两天就要累垮了。
最刺激我的是回国看到我老爸的锻炼效果,60多岁的人,差点被疾病勾走,几年风雨无阻锻炼下来,身体各项指标大多恢复正常,腰围从3尺2减到2尺7。我也要锻炼!!
[此贴子已经被海延于2006-3-14 20:16:03编辑过]