新手求助惠兰瑜伽-第1页

发帖

查看：1496|回复：6

When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission

Butterflykisses

0操作1 ^#

新手求助惠兰瑜伽

看见这里好多JM都在练惠兰瑜伽，到什么网站上可以买DVD吗？我以前看过很多书和帖子，但是光看图片实在很难坚持下来

现在年纪渐大了，决定身体状况确实不如前几年，我练瑜伽倒不是想减肥，只是想让自己每天保持一定的活动，身体机能不至于老化的太快

谢谢了！！

yayaya

0操作2 ^#

可以bt下全套

taotao

0操作3 ^#

它的初级很简单的,大部分动作都没问题吧, amazon. bn上都有的.

Butterflykisses

0操作4 ^#

让我到bt上去查查看先

austinpower

0操作5 ^#

Does 惠兰refer to Kundalini Yoga?

胖妹儿

0操作6 ^#

强烈建议，以前从未有锻炼习惯，并且刚刚开始起步的新手筒子找个班作为STARTER。为了自我保护，已经养成良好的动作和呼吸习惯。

YOGA讲究满多的。

purest

0操作7 ^#

开始的时候还是报一个班

学些呼吸技法

不过惠兰的DVD也有说明

发帖回复

查看：1496|回复：6