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练瑜珈可以减轻腰背痛吗?

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06-01-17 02:30操作
只看楼主AA分享不感兴趣
练瑜珈可以减轻腰背痛吗?

每天总是腰背痛,可能年纪大了吧[em11]


不知道练瑜珈有没有帮助.那种好呢?谢谢!!!

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06-01-17 18:13操作
只看TAAA分享
It helps me.[em19][em19][em19][em19]
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06-01-17 20:03操作
只看TAAA分享

我觉得可以，


但是注意强度。

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06-01-18 00:32操作
只看TAAA分享
记住了，以后腰被痛了就练瑜伽[em08]
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06-01-18 09:16操作
只看TAAA分享

swimming helps too

[em01][em01][em01]
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06-01-19 13:08操作
只看TAAA分享
据一个认识的老头子说，原来他的腰背早上起床时都直不起来，练了榆荚后基本上消除了。
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06-01-22 13:18操作
只看TAAA分享
据说有些用，其实游泳很好。。。。。。
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06-01-25 20:25操作
只看TAAA分享
it helps, very good.[em06]
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06-02-02 10:30操作
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nod, nod, 向后弯腰，仰头，很有帮助，让我们一起练瑜伽
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06-02-02 12:40操作
只看TAAA分享
definitely!!!!不如MM现在就开始,加入YOGA大军,让酸痛早早消失.
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06-02-02 12:42操作
只看TAAA分享
还忘记回答LZMM的问题了,我现在练习的是惠兰的YOGA,根据她说,肩膀,腰常有一些血块,阻止了气的运行.多练习YOGA,能消除这些血块,血通自然也就不痛了,就象广告说的,通则不痛(呵呵,后面是我加的,个人理解)
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06-02-02 13:08操作
只看TAAA分享
以下是引用kellyguo在2006-2-2 12:42:00的发言：
还忘记回答LZMM的问题了,我现在练习的是惠兰的YOGA,根据她说,肩膀,腰常有一些血块,阻止了气的运行.多练习YOGA,能消除这些血块,血通自然也就不痛了,就象广告说的,通则不痛(呵呵,后面是我加的,个人理解)

kelly MM 说的好，应该给奖励！

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