有没有mm跳过肚皮舞啊-第1页

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有没有mm跳过肚皮舞啊

mimipiggy

0操作1 ^#

有没有mm跳过肚皮舞啊

看到有人说减腰部的效果非常好，有mm跳过吗？感觉如何？用的什么光盘啊？我也想试试 [em11]

[em11]

[em11]

[em15]

[em25]

[em25]

[em25]

[em25]

starla

0操作2 ^#

你没看到跳肚皮舞的大妈都是小肚子肥肥的吗？我觉得不减小肚子

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mimipiggy

0操作3 ^#

这样啊 [em01] [em01] [em01] 热情利马被扑灭了 [em03] [em03] [em03]

beckyyin

0操作4 ^#

我觉得可能跳hip hop帮助更大吧。

xiaosha

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hip hop应该不光减肚肚吧。跳一会，浑身累得要死。 [em14]

[em14]

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beckyyin

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是呀，所以跳它比较好呀。哦，其实俺都没有跳过，只是YY而已

[em08]

faintdimples

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真羡慕会跳舞的人啊,总觉得自己协调性不好 [em03]

[em03]

66

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以下是引用starla在2005-12-26 13:11:00的发言：
你没看到跳肚皮舞的大妈都是小肚子肥肥的吗？我觉得不减小肚子

对. 有一次看到一个超肥的美国妹妹跳belly dance跳的很起劲, 简直不敢相信. [em08]

boya

0操作9 ^#

我也很想学肚皮舞。它虽然不至于减小腹，总能起到锻炼腰身灵活性的作用吧。

66

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还不如学latin舞呢. 腰也动的.

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asdfgh

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肚皮舞,尤其对于是初学者, 因该对减肥不会太有效.

大多数是小动作, 有难度. 初学者会花更多的精力在练习上.

不过我觉得跳好了很很很酷! 所以学习中.

Yadkin

0操作12 ^#

以下是引用faintdimples在2005-12-31 1:50:00的发言：
真羡慕会跳舞的人啊,总觉得自己协调性不好 [em03]

[em03]

me either. [em03] [em03]

Is upstairs' picture a muffin?

rangk047

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学校里教肚皮舞和非洲舞,hiphop的都是很大的块头,满好玩的,但是没什么运动的感觉,个人觉得还是现代舞爵士舞比较活动的开,不过对我来说,都不太会出汗,瑜伽对我来说也一样,看着旁边的人大汗淋漓,真是惭愧.

majalis112

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以下是引用faintdimples在2005-12-31 1:50:00的发言：
真羡慕会跳舞的人啊,总觉得自己协调性不好 [em03]

[em03]

Nod nod. I can never make my arms and legs move at the same time. If I insist in doing so, I will fall.

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xiaosha

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nod, nod, i don't get sweat when i'm dancing.

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[此贴子已经被作者于2006-1-17 15:07:30编辑过]

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kikitoto

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我每次练完手臂会酸痛.我觉得好玩,就可以练习下去.

xiaosha

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以下是引用kikitoto在2006-1-18 0:09:00的发言：

我每次练完手臂会酸痛.我觉得好玩,就可以练习下去.

good sign, [em06] 证明起到了锻炼的效果 [em06]

windysnow

0操作18 ^#

很羡慕亚！！！！好看

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