[讨论]锻炼时间-第1页

coffeelatte

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[讨论]锻炼时间

上班的jm们，你们是什么时候去work out阿

我每天，等下班后，回家，吃晚饭，在休息一下，就是块9点了

每次都觉得好懒不像出门了

如果已下班就去锻炼，那结束后回家，又都是8点了，吃晚饭，都要9点了

布什说最好晚饭在8点钱吃完最好马

lusi

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早晨怎么样？不过我９９％的时间起不来。 [em10]

coffeelatte

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以下是引用lusi在2005-11-3 13:42:00的发言：
早晨怎么样？不过我９９％的时间起不来。 [em10]

不可能把

哪有时间呢

xiaosha

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我做intern的时候，看到有些人中午做瑜伽，公司里专门请来了一个教练，

中午教一个钟头，就是不知道学的人什么时候吃午饭 [em01]

coffeelatte

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以下是引用xiaosha在2005-11-3 18:22:00的发言：

我做intern的时候，看到有些人中午做瑜伽，公司里专门请来了一个教练，

中午教一个钟头，就是不知道学的人什么时候吃午饭 [em01]

我去上过这种中午的课

但是容易出汗的话，又没有时间洗澡了

turningleaf

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以下是引用coffeelatte在2005-11-3 13:14:00的发言：

上班的jm们，你们是什么时候去work out阿

我每天，等下班后，回家，吃晚饭，在休息一下，就是块9点了

每次都觉得好懒不像出门了

如果已下班就去锻炼，那结束后回家，又都是8点了，吃晚饭，都要9点了

布什说最好晚饭在8点钱吃完最好马

mm我和你的情况一样。试过中午锻炼，虽然锻炼本身只30min, 可是stretch, 换衣服，洗澡，加起来又多15-20min, 再吃饭，时间太长了，不现实。

我现在也不知道怎么办。

DoTaNN

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I go to the apartment gym afterhours, usually 9pm to 10pm, sometimes even later, that way I can be in the gym all by myself, it also helps in having a good night's sleep.
[em06]

海延

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一般RUNNING DAY

我都在外面吃，下班就背着行头，运动完了，回家路上电话ORDER，直接过去拿，然后吃！或者头天做很多，然后汇价吃饭。不太习惯饭后运动。

xiaosha

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呵呵，俺跟海mm一样，也不喜欢饭后锻炼。一般锻炼完后狂吃一顿，一定要补回消耗的能量，呵呵。俺也不经常做饭，尝尝买着吃。但这好像不适合有家的mm吧。lg要不满意了，呵呵 [em14]

xihumei

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我也觉得下班后去锻炼好呢

xihumei

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我也觉得下班后去锻炼好呢

coffeelatte

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以下是引用xiaosha在2005-11-5 17:19:00的发言：
呵呵，俺跟海mm一样，也不喜欢饭后锻炼。一般锻炼完后狂吃一顿，一定要补回消耗的能量，呵呵。俺也不经常做饭，尝尝买着吃。但这好像不适合有家的mm吧。lg要不满意了，呵呵 [em14]

我也喜欢下班后之前去运动

不过这样晚饭就会吃的很晚

好像也很容易积累脂肪啊
[em01]

Leius

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mid morning or late afternoon normally...