再更高一層來說，如果苦諦的正見已經有了，已經出現了出離意樂，方向就會完全不同，不是下到輪迴海裡拼命地求，而是一心求從這個苦海中出來，這樣所有輪迴的做法都會停下來，一切追求世間樂的衝動和行為會止息下來！而少欲知足的心理和行為會日漸強大，會充滿你的心，會貫徹到你一生的始終。

敬錄自 益西彭措堪布官方微博

http://weibo.com/yixipengcuo

http://www.huidengzhiguang.com//c/2011-04-23/1308.shtml

四諦──脫離生死的出路

慈誠羅珠堪布 開示

佛陀先讓我們知道生命輪迴中的痛苦及其原因，然後推出解決痛苦的各種方法，最後指出充滿幸福和光明的解脫境界，才使我們有了危機意識、積極心態與美好的追求。

敬錄自 慈誠羅珠堪布的微博

http://weibo.com/cichengluozhu

http://www.zhibeifw.com/ssfb/dxb/dymxxxxdcs/03.php

http://zhibeifw.com/down/book1/sdj-xm/xm09.pdf

《大圓滿心性休息大車疏》第三品 輪迴痛苦

全知無垢光尊者  著

索達吉堪布      譯

http://www.zhibeifw.com/ssfb/dxb/dayuanmanqx/03-04.php

http://zhibeifw.com/down/book1/sdj-xm/xm02.pdf

《大圓滿前行引導文》輪迴過患

華智仁波切  著

索達吉堪布  譯