每次换衣服都不敢照镜子了。胡乱穿一件T就对付了。已经比我roommei都重乐。（人家都怀孕5个月了）

去买本SHAPE(或者去书店看)，每个月都有两个减肥的例子。一般比较胖的人(MM别生气阿)现控制吃比较好。慢慢地上运动，最后再加力量训练。