记不清从什么时候开始长痘了。反正它们就一直都在。每次回国去看中医，都说是内分泌失调，吃N付中药方能见效，我哪里有那个世间，每次回去最多也就半个月。而且吃中药，要忌食腥辣，那我就更不行了。 在这边去看医生，她们推荐吃避孕药。吃了一段时间，好像痘痘是好一些，不像以前，脸上总是可以找到尚未爆发的，正在爆发的，和已经爆发的痘痘。吃过以后，痘还是长，但是爆发的频率低一些了。 至于治疗痘痘和痘印的产品，跟风也买了不少，都不管用。而且越用长的越厉害。 上次回家的时候去美容院，里面有个mm挺好的，让我试试看坚持泡脚（不想其他的人，尽游说客人买产品），泡的时候加点精油（我用的生姜精油）。我回来就一直坚持泡，结果不到1个月，都明显好转很多。现在就是经期的时候长几棵。上来跟大家分享一下，希望对痘mms有帮助。

有高手来讲解一下原理吗？活血化瘀之类的？

谢谢mm分享。豆豆生生不息的，很受困扰。请问mm是每天热水泡吗？用其他精油可以吗？能具体讲讲吗？

lz的精油哪里买啊？？？

最开始用温水，因为水太烫的话，破坏精油成分。过一会儿，就开始往里面加热水，觉得不够热了，就加。我每次都是把脚泡红了。大概15分钟左右。

国内买的，叫“汇美舍”。但是美容院mm跟我说，就切几片生姜也是可以的。

这种情况通常都是体内湿气太重了，痘痘皮很多都是湿热体质，泡脚对去湿排毒很有帮助。。

我是寒湿体质，也经常生痘痘。泡脚对我的痘痘也有效果。

我做spa得时候也是这么说，生姜直接泡了，隔天用食盐，说是一天调节血液循环，一天杀菌。

我是懒人，没有毅力，淡定飘过

我是吃brown rice，多吃蔬菜，少吃油腻和刺激食物，改善睡眠，后来就好了。