[灌水]呜呜，拉伤肌肉了-第1页

DoTaNN

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[灌水]呜呜，拉伤肌肉了

今天晚上拉伸的时候太用力了，觉得右腿后面的hamstring绷了一下，然后就疼痛不已，再弯腰怎么也拉不下去了，只好一瘸一拐地回家。。。大概要几天才能恢复啊？还想爬山呢。。。气死我了。。

yogurtyyz

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深表同情,呵呵!

emmachka

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偶练瑜伽lower back的肌肉拉伤过，两个月才完全恢复呢
[em14]

cindiana

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偶上个星期溜冰的时候以完全畸形的姿势摔了下去，当时肌肉拉伤并痉挛了。。。静养一个星期，现在照样跑步。。。

表怕，静养！连起床的时候都要慢慢的，一个星期应该能好。

purest

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安慰一下下次小心

hsis

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不知道什么是肌肉拉伤。有段时间我右腿完全不能做负重下蹲。不过过了2，3个月就好了。

我们都还年轻，身体的自我修复能力还是很强的。

cate

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两天后可试试热敷，加快恢复

qqpei

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won't be that serious since you are not carrying any weight.

DoTaNN

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嘿嘿，谢谢大家，这个周末一直在拉腿，今天已经好了，本来还打算洗个泡泡澡放松一下肌肉的，后来一懒，就又随便冲了淋浴了事。 [em05]

应该不会有事了。。。

我们的老师说，“现在蹲个马步就把脸扯得那么长，到五十岁你们还怎么办啊？”

ffyu

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以下是引用DoTaNN在2005-3-22 3:29:00的发言：
嘿嘿，谢谢大家，这个周末一直在拉腿，今天已经好了，本来还打算洗个泡泡澡放松一下肌肉的，后来一懒，就又随便冲了淋浴了事。 [em05]

应该不会有事了。。。

我们的老师说，“现在蹲个马步就把脸扯得那么长，到五十岁你们还怎么办啊？”

hehe, that is why we do exercise yah.