你跟心理医生聊三四个月了还没效果的话，是不是要考虑换医生啊。据我所知，老派的疗法深挖原生家庭童年的，要看一两年，比较新的CBT疗法，八次内就起效果了。 你出去多date人，多认识新朋友，少一个人呆着，比较容易move on，但是现在情绪不稳定，容易短路，不要急确定下一段的正式关系 fanfanfox 发表于 12/16/2018 4:28:00 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=79319769&postid=79319769#79319769][/url]

每个人的过程都不一样，我就是很慢，急也没有用只会让自己变得焦虑。最近看了一期 圆桌派S3 第24集 失恋 失恋是一种病。连分手的痛苦程度都会极大不同，让自己的状态回到想要的样子也会不同。这一集里面很明显，有的人就是很快就过去了 -- 比如那个年轻的小姑娘，有的人就是会有生理上的心痛--比如文涛。你已经做的很好了，坚持下去，另外，不要停止向前看，向外看，遇到新的朋友或者新的恋情，生活会轻松很多。 lreq 发表于 12/16/2018 11:01:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=79324826&postid=79324826#79324826][/url]

正在经历了5年的感情被背叛，在抑郁的边缘，已经哭了一个月了，感觉自己是再也站不起来了 小花朵 发表于 12/17/2018 1:10:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=79328023&postid=79328023#79328023][/url]

你这不是爱，只是恋爱的感觉而已，是心理退化的表现。 找回自我界限就好了。 这篇文章讲自我界限的恢复的： [url=https://www.jianshu.com/p/9550ac37960c]https://www.jianshu.com/p/9550ac37960c[/url] 如何在恋爱中保持和提升自我 9wan 发表于 12/17/2018 1:32:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=79328240&postid=79328240#79328240][/url]

时间。需要一段时间来process。反复地。 最后的感觉只是彻底的不在乎。完全不再在乎他过得怎么样，也不会在我过得不好时想躲开他，过得好时想让他知道。 Moora 发表于 12/17/2018 3:27:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=79329315&postid=79329315#79329315][/url]

回复 5楼cqcq的帖子[/url] 同意，感觉cq你还没完全走出来。不然怎么会在意这些细节。
arburetum 发表于 12/18/2018 9:53:02 AM

顺道@41楼小花朵同学。

啥是走出来呢？我觉得没有什么进去出来的，无非就是路上摔了一跤，伤口好了疤痕还在偶尔路过会记起自己曾经摔过，但只要不影响我天天好生活，这些都跟吃辣多了拉肚子一样，是生活常态。

其实感情或者男人，都没有那么大的杀伤力，杀伤力最大的是自己无法控制自己的脑袋麻醉思想去活在痛苦里面。

要相信人的生命力，相信生活这个世界的美好，不要对自己太苛刻，网友说得好，你平时拉泡屎不是也会冲掉之前回头看一看么。。。

去奔赴自己的生活去吧，工作旅游看世界交多点不同价值观的朋友，有遇到好人顺便生个孩子结个婚，爱情真的不算什么东西，没有永久保鲜的爱情，但是，感情有。

最近在重温电视剧奋斗。发现里面的感情戏写的还真是经典。 10多年过去了，经历了很多事情后，再回头一遍一遍的品味这部电视剧，感触和从前很不一样，也突然释怀了很多事情。我几乎可以从里面每个主角经历的感情里找到自己感情经历的影子。 建议lz没事的时候品品吧，站在旁观者的角度，你就会发现所谓的爱情里即使两个人看似都投入，认知和感觉是非常不一样的。分开了就分开了，你认为各种的不合理不甘心，其实在对方眼里什么都不是。无需解释无需争取，过了就翻篇儿吧。 mousemouse 发表于 12/21/2018 3:23:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=79362627&postid=79362627#79362627][/url]

还有就是要让自己变得更好。这样你再回头就会发现，原来的那个他根本配不上你。 mousemouse 发表于 12/23/2018 9:36:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=79376688&postid=79376688#79376688][/url]

我早就发现就算当时的那个我他也根本配不上啊啊，但感觉这事儿向来也不是按相配出牌的。



公用马甲30 发表于 12/24/2018 8:41:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2368604&postid=79378681#79378681][/url]