Wy2021915 发表于 2024-06-15 09:46

不知大家有没有和我一样的问题，其它裤子还好，就是之前喜欢的比较紧身的牛仔裤（之前流行）都穿不上了，大腿开始就上不去了。体重没变化，也没觉得自己变胖啊。是肉松了，还是牛仔裤自己慢慢缩小了？

楼主年纪上去了吧。

同样的问题问过医生，说是年纪上去后肌肉流失，脂肪redistribution, 都转移到这种容易囤积部位。 没办法，负重练习是唯一solution