临时抱佛脚，越看越糊涂，干脆搬过来。
先讲底油：
1， 薰衣草油 这个是我看见用得最多的底油，几乎可以和大部分的精油配合使用。很温和，不刺激，可 以起到放松神经的作用，擦脸或者是按摩都可以。建议初学者，敏感皮肤不妨用这个先试 试。
2，葡萄籽油 这个据说是按摩最好，因为有很好的排毒效果，按摩背部，腹部。也可做减肥用，一般排 毒的冬冬好像都可以都可做减肥用。
3， 荷荷巴油 这个呢，是最受推荐的皮肤保护油，据说是最上等的植物油，用在脸部最好。脸上可以丝 般柔顺，光滑，有光泽。还可以增加头发营养，促进生长。
4， sweet almond 甜杏仁油 富含va, ve, 可令疲惫皮肤容光焕发。
5， 月见草 可防治皮肤老化
6， 酪梨油 对干燥的皮肤最优效果，保湿性能很好，易吸收。 当然还有很多拉， 像apricot, rosehip, sunflower, wheatgern, …….我觉得找到几个 合适自己的就行了，以上几个也是最常用的，估计也够用了，荷荷。
然后说精油： 精油就是一大堆了，说也说不完，而且各有个独特的疗效。下面说说几个我比较感兴趣的 ，也是大家比较常用的。
1， 茶树titree 提神醒脑，去毒排污，但稍刺激，剂量小心。
2， 薄荷 peppermint 提神醒脑，清凉解毒，有显著的排毒清堵作用，对油性发质肤质极佳。但是气味很刺激， 需要很小心剂量。
3， 洋柑菊 chamomile 可治失眠，镇定，可柔软皮肤，使皮肤的净化良剂。清洁脸部因该不错
4， 天竺葵 geranium 舒缓心情，调节内分泌，利尿建脾。促进血液循环，是一种适合各种肤质的皮肤活化剂。
5， 迷迭香 rosemary 收敛活化细胞，提神醒脑。对成熟肌肤因该很不错。
6， 柠檬 lemon 去死皮，净化脸色，吸收油脂，对油性皮肤不错，但是由于稍有刺激，敏感性皮肤不可用 。
7， 玫瑰 rose 最好的女性用油，香气宜人，可以起到active的作用，可丰胸，也是一种很好的催情剂。
8， 胡萝卜籽carrot seeds 促进面部细胞再生，增加红细胞，改善肤色。这个用来擦脸因该不错。
9， 快乐鼠尾草 clary sage 抑制油脂分泌旺盛，对头皮很有效，但是由于它的强效镇定作用，用过之后昏昏入睡，建 议最好是睡觉之前使用，不要在开车之前用。我老公就是头皮分泌油脂旺盛，希望对他有 用，哈哈。
10， 丝伯 cypress 锁水效果很好，建议成熟肌肤使用。我估计到30岁以后开始用这个吧。
11， 茴香 fenne sweet 强烈净化效果，可防皱，但是千万不要过度使用，过度使用可能引起中毒！
12， 乳香 frankincense 要防皱得话，这个可以用，还可以去老化肌肤。我预备30岁以后开始用这个。呵呵。
13， 葡萄柚 grapefruit 对油脂，小豆豆极好，调节油脂分泌，很多配方把他用作瘦身。我也决定试试。
14， 杜松 juriperberry 去粉刺，毛孔堵塞等，对油性皮肤不错。
15， 橙花 neroli 增强细胞活力，再生。适合干性，敏感性，成熟性肌肤。
16， 花梨木 rosewood 性质温和，保湿效果很好，还可刺激细胞再生。 差不多了，要是还有感兴趣的姐妹可以到处查查，起码有几十种精油呢
先讲底油：
1， 薰衣草油 这个是我看见用得最多的底油，几乎可以和大部分的精油配合使用。很温和，不刺激，可 以起到放松神经的作用，擦脸或者是按摩都可以。建议初学者，敏感皮肤不妨用这个先试 试。
2，葡萄籽油 这个据说是按摩最好，因为有很好的排毒效果，按摩背部，腹部。也可做减肥用，一般排 毒的冬冬好像都可以都可做减肥用。
3， 荷荷巴油 这个呢，是最受推荐的皮肤保护油，据说是最上等的植物油，用在脸部最好。脸上可以丝 般柔顺，光滑，有光泽。还可以增加头发营养，促进生长。
4， sweet almond 甜杏仁油 富含va, ve, 可令疲惫皮肤容光焕发。
5， 月见草 可防治皮肤老化
6， 酪梨油 对干燥的皮肤最优效果，保湿性能很好，易吸收。 当然还有很多拉， 像apricot, rosehip, sunflower, wheatgern, …….我觉得找到几个 合适自己的就行了，以上几个也是最常用的，估计也够用了，荷荷。
然后说精油： 精油就是一大堆了，说也说不完，而且各有个独特的疗效。下面说说几个我比较感兴趣的 ，也是大家比较常用的。
1， 茶树titree 提神醒脑，去毒排污，但稍刺激，剂量小心。
2， 薄荷 peppermint 提神醒脑，清凉解毒，有显著的排毒清堵作用，对油性发质肤质极佳。但是气味很刺激， 需要很小心剂量。
3， 洋柑菊 chamomile 可治失眠，镇定，可柔软皮肤，使皮肤的净化良剂。清洁脸部因该不错
4， 天竺葵 geranium 舒缓心情，调节内分泌，利尿建脾。促进血液循环，是一种适合各种肤质的皮肤活化剂。
5， 迷迭香 rosemary 收敛活化细胞，提神醒脑。对成熟肌肤因该很不错。
6， 柠檬 lemon 去死皮，净化脸色，吸收油脂，对油性皮肤不错，但是由于稍有刺激，敏感性皮肤不可用 。
7， 玫瑰 rose 最好的女性用油，香气宜人，可以起到active的作用，可丰胸，也是一种很好的催情剂。
8， 胡萝卜籽carrot seeds 促进面部细胞再生，增加红细胞，改善肤色。这个用来擦脸因该不错。
9， 快乐鼠尾草 clary sage 抑制油脂分泌旺盛，对头皮很有效，但是由于它的强效镇定作用，用过之后昏昏入睡，建 议最好是睡觉之前使用，不要在开车之前用。我老公就是头皮分泌油脂旺盛，希望对他有 用，哈哈。
10， 丝伯 cypress 锁水效果很好，建议成熟肌肤使用。我估计到30岁以后开始用这个吧。
11， 茴香 fenne sweet 强烈净化效果，可防皱，但是千万不要过度使用，过度使用可能引起中毒！
12， 乳香 frankincense 要防皱得话，这个可以用，还可以去老化肌肤。我预备30岁以后开始用这个。呵呵。
13， 葡萄柚 grapefruit 对油脂，小豆豆极好，调节油脂分泌，很多配方把他用作瘦身。我也决定试试。
14， 杜松 juriperberry 去粉刺，毛孔堵塞等，对油性皮肤不错。
15， 橙花 neroli 增强细胞活力，再生。适合干性，敏感性，成熟性肌肤。
16， 花梨木 rosewood 性质温和，保湿效果很好，还可刺激细胞再生。 差不多了，要是还有感兴趣的姐妹可以到处查查，起码有几十种精油呢
[此贴子已经被作者于2009-1-21 21:57:22编辑过]