我大杯具了,可能要上胰岛素
昨天下午见了营养师拿了血糖仪,给的空腹上限是90,餐后一小时上限是120。
昨天中午就吃了9个蒸饺,两个半小时后测出来还有124。昨天晚上开始按照营养师的meal plan吃,半碗糙米,6块很小的蒸排骨,2块很小的带鱼,1cup小白菜,plan里本来还有1杯脱脂奶和1份水果,这些我都没吃skip掉,餐后在家踏步了50分钟,结果一小时还是高达145。
今天早餐就一片黑麦面包,半片2%的芝士,10颗花生,一小时竟然飙到172。
为什么?!为什么?!为什么?!![[em61]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/yoci/em61.gif)
![[em53]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/yoci/em53.gif)
昨天中午就吃了9个蒸饺,两个半小时后测出来还有124。昨天晚上开始按照营养师的meal plan吃,半碗糙米,6块很小的蒸排骨,2块很小的带鱼,1cup小白菜,plan里本来还有1杯脱脂奶和1份水果,这些我都没吃skip掉,餐后在家踏步了50分钟,结果一小时还是高达145。
今天早餐就一片黑麦面包,半片2%的芝士,10颗花生,一小时竟然飙到172。
为什么?!为什么?!为什么?!
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