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到底什么是抑郁?

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18-09-28 14:37操作
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可能还没到抑郁的程度,但是我觉得肯定是有一些思维方式上的问题。你多看看心理学的书,找心理医生谈谈,做做Meditation(网上就有), 什么都不做只会越來越糟,必须做点什么改变一下。
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18-09-28 21:38操作
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回复 [url=http://www.huaren.us.com/showtopic.aspx?topicid=2342198&postid=78639301#78639301]5楼公用马甲6的帖子[/url] 其实问题一直都在,年轻的时候不需要解决,现在需要了。我在读一本The EQ edge, 比较实用,实例分析,对话分析,没有鸡汤。不过,如果你现在心烦意乱的话,读书就比较慢,你读的进去读不进去我也不确定。 我觉得你可以开始读,但是需要的话可以找心理医生谈一两次,释放一下愤怒,平静一下,做做Meditation, 同时读书。 说实话,就外人看,老公不要老二也不是什么大事,不是还有老大呢么。我觉得你这么Frustrated 还有别的原因。别人不能告诉你对错,如何选择,只能让你冷静下来,做出对自己最好的选择。你现在头脑这么热,不要继续和老公闹,也不要考虑离婚,离婚的决定不应该是生气的时候做出来的,要离也是冷静下来以后再离。 先说这么多,你先行动起来。
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