多听多练，没有别的捷径。

刚才听一个学英语的Podcast，里面一个欧洲人来美国上学，还对自己的英语很不自信呢，因为想把自己的british English 换到 American English，所以经常意识到自己说错什么的。里面说道成人学第二语言就比较会有这种心理上的障碍。

平时不需要要求自己说的多么好，关键要把意思表达清楚就好。说的多了就好了，平时多和同事聊聊天，网上有很多English conversation可供学习。