正解。要减肥就要cardio，整体刷脂，腰上肥肉自然也会下去。要局部tone up是另外一回事。
无法进行局部减肥 倒是可以局部增肌 枝繁叶茂 发表于 4/13/2016 16:01:00 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71395210&postid=71395210#71395210][/url]