好用 +3！

我感觉适合每天根据心情跟精力，换着种类来锻炼的人群，不适合那种精确计划一定要锻炼到特定肌肉的人群。 我觉得如果去健身房只是单纯跳操，mirror选择更多。 而且时间更加灵活。 另外mirror还有讲解很多基础健身的姿势，可以帮助纠正错误动作。