有条件上弹力带。assistant机器有个小小的问题，就是身体非悬空状态，不需要你去控制核心稳定。


Giovanna 发表于 2023-10-05 13:48

是的，我练了4年了，目前还差15磅。但是我感觉我离自己拉起来还很远。暑假回国搞了一堆吕小军的弹力带。现在就先用弹力带多拉几个。