俺就经常月经提前啊？不知道会老的快哦。
不过上个月在俺的配方里加了BASIL，效果显著哦。从之前的22天左右，到了30天呢。。不过俺是好坏都快的很的那种，稍稍保养不好，经期就会提前好多。。。

俺的配方是：2D BASIL + 2D CYPRESS + 1DGINGER IN 10ML EVENING PRIMOROSE OIL
经期前7天按摩大腿内侧，后腰和小腹...BASIL的确有调理经期的功效，我的问题是间隔短，经量少并色深，所以在这次的配方里加了BASIL，是想取其增加经量的功效。不过这次试验后，觉得经量增加不是很显著，但是颜色不深了。
准备这个月再试同一配方看看效果。

我觉得心理状态时非常重要的，但是身体和心理又互为影响，所以双管齐下收效迅速。机体的退化我觉得还不至于，但长此以往就难说了。所以我现在非常注意心情的愉快和饮食起居的调理。 除了按众JM的方法薰香和晒太阳之外，可以选择一些静修的课程，或者去买IMAGINATION MEDITATION的CD，躺着阳光下，或者任何你感觉温暖舒适的地方，放松下来，感受自己..

希望你快一点CHEER UP 啦！

有进展上来汇报哦。