凌晨2点后易惊醒？应该肝经有阻吧，试试睡前1小时热水泡脚，再从太冲揉到行间穴：）

具体穴位在哪里搜索一下就知道了：）

中里巴人的卸肝火至心方法呵呵~

心火可自行代谢不用愁~