aerobics有效还是跑步有效?-第1页

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Wjtemp

0操作1 ^#

aerobics有效还是跑步有效?

感觉前者消耗热量更多,也不如跑步容易累
但是会不会腿粗啊?

Wjtemp

0操作2 ^#

跑步或者aerobics在体育馆里可以一边做一边看电视,所以时间很快就过去了

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