最近开始发胖，大学毕业时候，我159的身高是90-92斤，4-5年过去了，刚去体检，居然标到了106斤，必须要减了啊，所以研究了一下配方，请大家给点意见

我是属于贪吃型的，虽然有一定的克制，可是碰到好吃的总会不小心吃多，好在每天大便都还正常，不会感觉肚子胀胀，但是却不影响长肉啊，所以也可能是新陈代谢比较缓慢导致，身上的肉松松垮垮

所以我考虑以下配方：杜松，葡萄柚，茴香，月桂，基底油考虑杏桃核仁，因为有放着一瓶没用，也不喜欢油腻腻的感觉，虽然有点奢侈啊

不知道大家意见如何

是按摩