女人还是尽量不要双盘，会有不良反应，比如经期提前，拖后

是的。双盘对于要孕育的女子还是不合适的。叶蔓老师就是双盘打坐四十几岁打通任督二脉，斩了赤龙（停经）。于个人的修行是有好处的，无疑，但是如果女子要绵延后代，还是要要注意的好。单盘或者如意坐就好了。