是不是气血不足？mm你冬天觉得手脚冷么？脸色好么？你们那里有中国城么，买点乌鸡白凤丸吃吃试试看？这种中药一般没什么副作用。或者吃点阿胶试试看。

或者日常饮食里多加些红枣、山药（淮山）、当归等补气养血的食物，多吃点红肉，平时多做做有氧运动

例假一次时间不正常，一般问题不大，你不要太担心，应该不是什么大事

[此贴子已经被作者于2009-4-16 0:10:20编辑过]