女生健身小白想做引体向上 pull up-第1页

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lingling7

0操作1 ^#

我反手握可以两个，正手一个也不行是为什么？

lingling7

0操作2 ^#

回复 12楼lingling7的帖子
需要的肌肉不一样, 反手叫pull up,靠背和肩膀, 正手叫chin up, 靠手臂和胸

diyupao2020 发表于 2023-11-08 10:43

明白了，谢谢

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