来了来了。这个月的初始体重算是113。5磅吧，也不敢设什么高级目标了，保持就好了。争取能一个星期去gym两次，目前是一次。在家的时候也要继续坚持锻炼，腰和大腿塑形还要继续，争取穿牛仔裤漂漂亮亮的。

国庆节啊，暴饮暴食症又犯了，看看我今天都吃了什么吧。
早饭，牛奶+小麻花，300卡。
午饭，一个香蕉，100卡，一个酸奶，170卡，一块黑巧克力，40卡。大半包瓜子，600卡。

晚饭前，cereal 100卡。
晚饭，鸡翅6个，小西红柿半碗。350卡。
一共1660卡。周期第二天，完全不想运动也不想学习。

最近吃了太多鸡翅了，等这一袋子吃完了打算收手一阵子，吃点别的。现在太懒了，整天都是糊弄自己的肚子，该打。

meso，什么是正面abs什么是侧面abs？我做的那个八分钟abs里面有正面动作也有侧面动作啊。。。
10/2
早饭，绿茶，小麻花，cereal，300卡。
午饭，芋头包一个，300卡，面包两片，70卡，火腿100卡。
晚饭，鸡蛋炒西红柿半碗，150卡，鸡翅5个，250卡，西瓜一大碗，200卡，瓜子100卡。
共1470卡。
在家锻炼30分钟，没有做abs，周期尚未结束。

以前不都是撒花吗？现在改撒土了？是因为我是土拨鼠吗？
我坦白，自己连续两天早起蹲点jcrew，没有买到自己想要的毛衣，还买了不该买的东西，买完在床上还很难再睡着，怎一个苦字了得。决定戒了，戒网购，衣服不穿在自己身上试绝不买了。请大家监督。

蹲点需要良好的心理素质和极其迅速灵活的手脚和头脑，建议mm提前申请账户，输入所有个人信息，以便快速checkout，而且要提前几分钟就不停刷屏，因为今天早上就是提前两分钟更新的，害得我手忙脚乱，因为完全没有做好思想准备。

10/3
早饭，牛奶cereal,300卡。
午饭，鸡蛋炒西红柿，200卡。
晚饭，7个鸡翅，350卡。小西红柿，50卡。香蕉一根，100卡。瓜子50卡。cereal 100卡。
共1150卡，好像今天吃得比较少。
在家锻炼30分钟，伸展5分钟。

俺当年报名考G还是那时候的bf去的，听说场面很壮观。我这个，好像有点神经质，也没有那么fan他家衣服，就是觉得整个过程很好玩，就有点上瘾了，想戒啊。
另外，ant，上一单的衣服寄到gg家去了，我周末才能拿到，不要心急。况且还不知道好不好看，合不合适。另外，我现在很死在家对着镜子照相了，总是把自己照的跟个村姑似的，平时不觉得自己这么土阿，晕死。

反正你最近也不奔了，没了就没了吧。
回ant之前的问题，早上会有已经消失了的东西出现，而且价格也好，就是数量极少，转瞬即逝。
再汇报meso，我怎么还没死心呢？

郁闷死我了,最近长了很多痘痘,用什么都不管用。决定从今天起努力治痘，恢复夏天的美好肌肤。具体方案如下，请大家指正并监督。
１。每天睡够８小时，再也不早起蹲点买衣服了。
２。到痘痘好之前都不用粉底液了，再高级的牌子都不用。
３。不喝咖啡了，困的时候只喝茶。（这个在学校的时候很难，回家还比较方便）
４。争取每个星期去ｇｙｍ两次以上，搞个大汗淋漓。（这个开学到现在都没有做到，该扁。）
５。不吃辣椒，不吃油炸的，要多吃菜。（太懒了，最近很少做菜）
６。要合理利用时间学习，免得给自己太大压力，影响睡眠。（我承认最近压力大，晚上睡得非常不好。还总做恶梦，夏天睡得可好了。）
７。少吃甜食，零食，巧克力。
就这么多，能做到也不容易哦。我真的被痘痘惹怒了，不成功便成仁。

周末要过生日了，眼见着这么老了，还长痘，丢不丢人啊。

我用clinique那个acne solution，觉得没有太大用，还是注重自身调节吧。
另外谢谢mm祝我生日快乐。

你的坑是哪个？我怎么找不到？

都辛苦都辛苦。我写了一晚上的response paper,累死了，蚂蚁你早上蹲点了吗？我彻底放弃网购了，戒了。周末到mall里逛去。

10/4
早饭，牛奶cereal,300卡。
午饭，cereal bar 140卡，鸡蛋一个75卡，酸奶一个170卡，咖啡一杯100卡。（以后不喝了）
晚饭，饺子12个，640卡，cereal 100卡。桃子一个，70卡。
共1595卡，算比较多的，运动，没有。看书也很辛苦的。。。。

我回来啦，昨天也逛街去了，而且比较变态地逛了三个很大的mall...
我们这里没有jcrew，所以这周末去gg家，方便逛高级mall。从来没有去过jcrew得local店，所以心情还是很激动的。在第一家店里买了便宜的衬衫，吊带，还看上了意见可爱的白色jacket，但是只有4号的了。由于了很久，很想要，就请店员给附近的店打电话问有没有0号的，结果在三十迈以外的另一个mall里有，gg看我很喜欢那件衣服，就带我驱车三十迈，去买到了那件衣服，很感动。另外再gap,AT loft and BR各买了件衣服。逛街之后决定再也不在网上买东西了。也不去outlet了，还是逛店比较有意思，也不会乱花钱。
昨天看中了一件guess的大衣，非常喜欢，但是原价，180块，没舍得买。

10/5
早饭，牛奶cereal，300卡。
午饭，香蕉一根，100卡，酸奶一个，170卡，鸡蛋一个，70卡。
晚饭，chinatown，皮蛋鱼片粥，油条，海鲜，800卡不止。
运动，没。

10/6
早饭，牛奶+栗子蛋糕，gg为我生日买的，好吃死了。500卡。
午饭，熊猫特快，两个人吃了一份三个菜，700卡左右吧。
晚饭，中餐自助，1000卡。
运动，逛街7个小时。

10/7
早饭，牛奶+蛋糕，500卡。
午饭，gg特地下厨给我做饭，耗油生菜，麻婆豆腐，素炒茄子，一碗粥，600卡。
晚饭，西餐馆，吃了很多排骨，鸡翅，人家还送了免费圣代冰淇淋，因为生日。。。1000卡吧。
锻炼，没。

这个周末大家都狂逛街阿，可惜咱们不在同一区，不然没准哪天逛着逛着擦肩而过。。。

那个白色coat我看见了，是很好看，但是俺买不起。就买了个jacket，打完折三十多。当然，东奔西跑的油钱没算进去。。。

gg确实很sweet，他说周末三天都是我生日，哄得我很开心。

我没有注意短大衣，但是从图上看很好看。。。

10/8
早饭，earl grey tea和栗子面蛋糕。400卡。
午饭，酸奶一个170卡，麻花一个，220卡。
下午，在baskin robins免费领的生日冰淇淋，110卡。
晚饭，豆豉青椒鱼片，300卡。小月饼一块，300卡。桃子一个，70卡。
共1570卡。
运动，没有，太忙了。
今天收到了上周在jcrew买的衣服，很可爱，喜欢！