楼主把生活搞得太复杂

就连顶楼那篇文都长得不得了(字又小,真考虑人的耐心啊)

听听F大的建议,先从简单开始吧

另外,如果你真是阴虚火旺,那首先要滋阴,肾水上达,上半截才不会干得起火.

还有那个E45,主要成分都是些石蜡,羊毛脂之类石化成份,涂厚了水份也许会保住,不过出不了气会冒痘痘吧?